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: z! l8 |3 \6 o* d. d& l, ?0 |7 ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇- J6 `0 }% u2 B# i
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許% s2 d) ]3 g' j- M, M Y
5.39.217.76% Z0 Q; i; Z3 y. C& P: q
. v: |, A# P( ]8 b做 法
% f, W- E1 x) h4 F* e) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R0 `1 e1 W: N% P0 }: n9 G
公仔箱論壇# T" M7 O1 e5 ^- k* B3 S" u# y
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。 公仔箱論壇2 x2 l( Z( g; ?3 V$ s c
. g }. q& V) U7 N# F# a. N, P公仔箱論壇2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。
& y2 a+ {4 l7 E* ~* ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F1 _! ^6 s) `) o" m/ p& \+ z/ P
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
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5 K0 w% _( E; e5 E3 i; w3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
( N" ?$ j6 p% u/ @. e/ |0 J白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K6 e' i+ i! x/ i/ \7 Q$ ?4 `
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發表於 2009-4-24 02:11 PM
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