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* s+ v s1 `- e4 U* O8 L5 j5.39.217.76材 料" n, n/ `$ t; z" `
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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醃 料tvb now,tvbnow,bttvb. r/ s+ y7 s+ p$ `; ~; R4 G; a+ J
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 5.39.217.76! |3 g2 i+ T+ e* f6 x7 W
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( w" m& [9 q" b/ f1 ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
5 [7 T J4 e S3 C+ @5 _# }鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b9 p v/ e, ]: s2 H$ E9 R
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做 法
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& e) w& q! E; }' P7 r! A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" |8 Q- @. J# h1 O2 y0 W3 s5 K
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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& Y' f* C, z5 `2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' R* k8 C( [' r/ n
2 Y! u7 `# J4 q: h; A! u% d公仔箱論壇3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。5 n% c+ i! e2 U: r+ s( b( ]/ G% B
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貼 士5.39.217.76 w& O( d9 z/ P o) S3 L( p4 s7 _" x
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。% e/ b" ?9 b \5 n: i
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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