材料：
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# D5 @& X7 K$ m牛柳扒200克2 `5 L7 U5 L9 {% D
白菌1隻公仔箱論壇! H' l. r0 u m' m
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o6 [$ R) |- o. r
大蒜3條公仔箱論壇* a9 Z& ]3 i/ K* g: L
毛茄2件公仔箱論壇+ ^! v% Q6 S: c& e' {3 ]
牛肉汁60克
6 N P4 ^) ~+ {! K1 V- s5.39.217.76肉桂葉1片
+ d8 K& [) ^7 s( M3 v" T7 l0 g公仔箱論壇洋蔥茸2茶匙
4 h. c1 a4 _& s9 G黑醋1茶匙
3 R n* w8 n y" ntvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙
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做法：
- \/ a$ s+ s& u) S; B5.39.217.761. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z( \" R) A! W- H8 {+ n
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
: i1 _1 b2 H) K' _4 H5.39.217.763. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb- M7 s. f7 V6 X! A
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2007-3-4 03:25 AM
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