[西式食譜] 浪漫牛扒

gemini338

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 n2 q# ?& j0 N7 d1 K6 {

- _( }" E0 Z# B) J! J公仔箱論壇牛柳扒200克公仔箱論壇& @2 o2 k+ e; |6 E1 a
白菌1隻公仔箱論壇4 {9 W! w; V9 R% K6 B
紅蘿蔔3條
7 {& Y7 Z8 u# x公仔箱論壇大蒜3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G" n" x& h) m- z" t
毛茄2件
4 ]& a) l+ l- P9 t4 W8 y牛肉汁60克
  o+ X" y; X' A0 @! @2 F公仔箱論壇肉桂葉1片8 i4 n8 F3 b4 ~; ~0 e
洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇( m: R- |3 a  s3 y) r) z
黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* k; K& `; }" S& L2 z9 p
紅酒3湯匙
( {* g6 C# n: u: ~tvb now,tvbnow,bttvb
! l$ `) T3 c/ i6 ~9 ?* R1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 A9 g0 }. M, b

& P; l# d. y7 @, e! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
  w% \* k& ]- M6 L/ W8 Z% x% K公仔箱論壇1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb* g  V, a+ U2 N
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。- Y# u9 @; O$ w
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。5 ?5 O) W, p2 T4 x
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。