日式三寶燕麥壽司
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材料:
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0 H2 [; C6 S* _* M: R兩組材料可任選tvb now,tvbnow,bttvb/ p( L( P+ T: L: z) X# k: s6 n
(1)
1 U+ j7 N* F4 f" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
7 h/ b4 R* k4 y& X小黃瓜 1條公仔箱論壇 t% E. l4 Y) T
紅蘿蔔 1/4條0 a" o" X) `: |7 ]; [+ J
紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ H/ Z* x! P( i" z% Q7 E
竹卷 1個
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, @0 x$ {* z. ztvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
4 l! z _; M, d( g: M小黃瓜 1條
6 S, w7 _, D$ C; ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B4 g/ B9 N' y/ A- f
紫菜 4片
# B8 ? H5 e6 D) g+ j, u0 X乳酪起士片 3片
# T+ W* r7 h! p' W8 ]* Mtvb now,tvbnow,bttvb醃製好的鹹黃瓜 1小條
7 N4 c" _6 P" ]2 @1 }" g3 F0 _ l3 A1 ?" ~5.39.217.76竹卷 1個
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& u/ D5 T; n) o3 I+ R% e! k公仔箱論壇
( X8 G, x5 `8 H; C6 p做法
- M9 @: R" V! c, v* D1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。. s6 {9 n u/ a* w
. C; `: r% h/ t7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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; v4 |' w" D3 q: o S5.39.217.763. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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) b2 z/ m5 [" I+ V0 G$ q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; s: R0 ~9 s) W- l+ F2 G
調理小祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d9 D) y# u! {; |% Z3 o
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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. w$ r0 V$ x8 K+ G- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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