[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B  r7 V! T, g0 ^
香芒1個公仔箱論壇5 d1 W! r9 j6 K; ]7 r  M
墨魚麵1包
3 ~7 e6 x& P' h0 y5 M5.39.217.76中蝦2隻
; L7 |* a$ e8 ^2 G魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb8 M$ _+ t$ w6 u. h5 C
青口50克公仔箱論壇: [5 a/ ~8 D! n4 R; n! {
魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb- l; {1 q# e+ ]5 Y" Q& K4 k
帶子50克
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做法：公仔箱論壇0 ?$ D8 r! E9 H2 G& ^, f
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb, o2 U* l- O4 H# H4 O
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
$ l( O. F. _, {/ ztvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；5.39.217.768 v1 [5 z! `, k. s" n
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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5 {0 L6 ?$ d0 z, Z! ^( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：公仔箱論壇- O8 x' V4 u' I8 q/ Q+ S
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。) E  F9 \8 ~5 a( G: W, S& D' Z
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb8 B" ^" X* Y+ c% }
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。