[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：" h) s$ v% g8 J9 g4 ?: f+ l9 n& r( b
香芒1個
" ?+ V. W# m) z9 @公仔箱論壇墨魚麵1包
6 ?7 X9 v0 F. [/ z中蝦2隻
3 C3 x, p. ?' Z魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ O8 G! t2 J9 |0 ]4 Z. C
青口50克
! }& {6 O: P+ D, _0 `tvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克
1 }* q4 Q: u' E. y3 `0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子50克  j7 Z! x2 j4 K' q6 C8 h* b3 s

1 S5 A  q! |* m8 O" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m8 |, @# g: b/ s$ v( g0 `& Q) d
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
* l! A5 @8 t$ s0 b2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.765 U, g( q4 @) q: [
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；* r1 e* s' i/ \9 x2 Y7 ^6 V3 H4 W0 V
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.76, B5 h! b' J8 i7 E; ?
　
* s( l, d: j! q# _" k, L2 F- [tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
6 n7 ^' B. E2 e5.39.217.761. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。3 S; b3 a6 b6 J" v, Z* {
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。4 p9 g5 h3 E) i' A7 H  o8 A0 Z
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。