[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
3 P0 n- ^- f- Z1 ^, ^- L香芒1個* h0 \$ K) K# o! j3 @) ?" u5 q
墨魚麵1包* q% J+ `( p) b9 ^/ j$ {. H! l
中蝦2隻
* s/ D  G/ k0 T0 P魷魚50克
3 K* U7 Q- Z& N0 X) f7 n8 ^青口50克
+ f3 M  x# r0 D+ R' mtvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb# F( F2 [6 h/ w
帶子50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L1 P8 `! z% S; J9 A

/ b; N  N$ k8 R0 Z. H" k5.39.217.76做法：
% D+ c6 _( T3 Z' W5 X8 E- Q; O7 _5.39.217.761. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
* n9 I& H- T* D- u  L% a公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
! @* {+ b8 Q0 w. d% D5.39.217.763. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；5 z* e( T' y8 H8 f; ~4 f2 V
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇" c0 K! P9 m) k  t
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小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb; J- i9 U+ K6 ~0 z2 @
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5.39.217.766 j$ P6 m- F3 v, Y* a
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb* p! L) @( r: y2 v2 ]$ D) _, n
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。