[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
( L3 F$ }' m2 M1 g! [+ {- T2 A3 utvb now,tvbnow,bttvb香芒1個
# o; q1 I2 I! F5.39.217.76墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb) ~" t  S3 r7 F
中蝦2隻2 U5 a& v" R4 \1 @. X/ d, m& n. _
魷魚50克. u3 a/ p3 k# s- X; x# u. q8 z, m
青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: Q7 v% F4 r: V
魚肉50克公仔箱論壇! G6 Z* n% }6 l! W7 n, h
帶子50克
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  R6 s# \- P7 Q, L8 g# _9 ~公仔箱論壇做法：
4 f. r0 n+ Z4 O1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；! ~$ T$ t' v- X" I2 s* ]
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；( E  n: T0 t& _1 F; E. e
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；5.39.217.76% m8 e' M2 x7 ~3 H8 R4 u
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
4 n% C$ m" B0 S; T, _7 p公仔箱論壇　
5 F0 ]1 {" {% M. T公仔箱論壇小貼士：
( B. n: [: J; s公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
0 l' ?/ S4 b) S% \* W5.39.217.762. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。( [) z! a+ Q3 I
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。