[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
- a9 [6 s, O; w1 y香芒1個
# H9 i7 F8 o% H* k7 vtvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包公仔箱論壇, b" u7 @. f( _) Z5 U1 \9 B
中蝦2隻! g& i; @4 K/ i( s9 B
魷魚50克
: A: n0 a4 ]! Z; I# X5.39.217.76青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K4 l" p: T' u8 ]- T6 t8 R
魚肉50克
# H9 z9 j8 S" ^0 H6 z0 w帶子50克
$ ^: S2 h) H$ g9 P+ D* z) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: u" d1 ]: e( n% J; \! ]
做法：% F2 V- {6 l9 _+ w
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
4 u# B* S5 s& W0 e5.39.217.762. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；. S9 C0 ?, h9 F2 _- e3 g
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
: w# v& G% _) R  Itvb now,tvbnow,bttvb4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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8 m1 E' }/ L$ m; {公仔箱論壇小貼士：
  B1 L4 U7 C0 L! q- T; E( r  L1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 i/ _0 G/ K7 T% ]  N" J
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
+ K1 f8 s6 }) s公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。