[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
% t9 i7 N) X/ g( E' ^公仔箱論壇香芒1個
" l6 F5 \+ }/ ~$ m5.39.217.76墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb  ?6 K+ d% i& G5 t/ T: g
中蝦2隻
* M' ?5 S1 Y- t8 U4 Gtvb now,tvbnow,bttvb魷魚50克
3 g8 j- M9 K' V5 q& y公仔箱論壇青口50克
0 l, }' L+ y* ?% Q9 y魚肉50克
. a( t7 a9 z0 U5 p9 {; p帶子50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 N2 [+ L) F# p: w% p. S
公仔箱論壇  Q( \! \: A; D4 _
做法：
1 h' l. W6 h. L, x8 a5.39.217.761. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
5 S- l- i& K3 y0 R2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
. Z! N# ~/ s- Z* L- ^3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
/ [- F* I' {0 J3 {4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
$ e1 |- A' F# U/ Y- I0 \公仔箱論壇　
; v! L( @& k. C. C# l; I; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
; x% ~! ]- r4 Z5.39.217.761. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
! t- O: C& {! n4 K" i. g1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。4 B6 G$ `. I+ @
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。