6 D. I: ~, H9 I2 O; n' T3 C% v/ {3 G5 qtvb now,tvbnow,bttvb
4 }: S; X; M1 F5.39.217.76材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ T; E/ W5 s* U9 J! T3 H/ r
乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量/ e# M! k/ o& v4 g7 X/ T
1 t# L5 @0 }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法6 v, Q3 T4 a$ R) W/ z
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。
1 M) K! O$ v& y: c5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P1 f, N2 n4 _ u0 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
2 X1 r }/ f' _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% C. ?6 r+ K6 Y, E2 ?/ V' b
3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇. ^- r1 `: k5 k/ y8 }
9 e/ C! J* o9 p0 x+ N5 ?9 [9 p" |& E" a
4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。 ) C0 \" x" B' W# W( `4 ]
+ F) w, J* F& f! n! W
r- R' v% B3 C; Y; X8 F1 Z% c5.39.217.767 q/ T- S: \2 y7 A6 `. s( _( [- G
 tvb now,tvbnow,bttvb" X5 W! Z! f, P! D. _! k
公仔箱論壇4 u: q) Q* A3 S x, {! U0 L. }0 H
 & v# l9 Q. u+ y% n, ?
3 w8 Y5 F3 B7 C貼 士
0 E4 v, C4 K9 C3 S; z( o+ _# H5.39.217.76外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。 公仔箱論壇* v0 |- n# _6 D$ C/ f) l( O
|
發表於 2009-4-14 02:25 PM
| 