主料：银杏 ; N9 t, X. V. y w! t
' Q, M1 @- J! V8 e3 ?5.39.217.76 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 ; d' f* Y. j b9 [
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烹制方法： 5.39.217.766 x, U8 g) [4 n: A3 _
% @6 k: z2 n4 a 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇) Z. {! F5 a# b
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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