[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 $ _( K$ C5 J3 ?4 G. F

- y+ O* q% v3 ]1 b: ^5.39.217.76　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 . j! I, G1 X0 S* ~% L

5 x, h# c6 m* ?公仔箱論壇　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.76( x$ u* z4 o% T. D3 D8 `" T

' c: I  O: T0 H7 h, m  A　　烹制方法： 公仔箱論壇* N! E" z. B/ p" g& I9 j
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 " Q: `# j5 |8 }3 S, N6 ^" i

5 C5 B4 F, Z5 l6 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb: w" o9 V* r% Y, A& B; l( A

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