[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 0 W0 ]* i$ V: S7 y: i3 J- W* r
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇& S7 V. F0 i5 [& d( |3 e3 r: z6 I/ H
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　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb' O2 ]0 m) M. a; A) _0 `

% m7 ~& ~8 Q. x8 M2 D6 L$ |+ t: H- f# ~5.39.217.76　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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: E) x5 N) F1 f! ~0 B: Btvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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