[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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3 {% k0 ]( R' G' \, U) a  g7 wtvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 , b9 d* E! h: m- b7 h+ o% A8 d

: y0 j; ?7 s$ I5.39.217.76　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇" z$ X  L: B( \! @; p
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　　烹制方法：
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2 V* `. h- {( E1 ^5 K5.39.217.76　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb3 t- h6 F, z( ]
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5.39.217.764 |1 s( ^9 U) I+ [% V% Z9 h" j1 m
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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