[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇, h3 y1 o) g0 `6 p3 Q3 ?1 k: x. s
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 . L$ i. ]- m( R8 k% c
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.763 J  Q. _) J7 t

! l, q! W6 O) R' d+ w! r! Y* q$ Z　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb4 c; V2 ~# _: s& Z* U4 M

! N; \" J5 D/ F* h5 Y公仔箱論壇　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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3 X& P% L, B9 D& i# H% W　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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