一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
1 }' d: G3 s+ m5 @. Q. Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 a, y! }' I' E: _+ m7 N' k t
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% J$ @- \+ Z. i ?
3 G* C8 Q+ E; q* u( ^5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
6 f! R1 V7 @* X0 s
4 R; u) y, T( V* Y/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。( g; K/ J/ H+ ?! d1 F; \2 e8 a3 |' ]: A4 t
1 d: K6 C8 B( g6 V$ E; @7 c2 J. d五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。4 L# e" \$ l/ D5 _
3 ]6 F/ t- R7 |3 H4 r. f% Z公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。/ v5 z" w/ [8 D. N ]
$ N0 b0 p) ?& r- A七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
