一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb# U' L' f/ w4 t% I$ b
# T& e* J+ g e: z7 Q二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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3 L2 e: O' N5 [三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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$ O1 ^- j7 c5 F" z4 |! i! W* A0 F* Utvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.768 ?" M" z. l% w: i1 m- ~6 S
- \% \' ~2 a( U/ y( i0 S, y `tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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" {% ^3 o- ]7 s# t! r8 x* t5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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) ]1 a/ W: t) ^ u公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
