一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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5 Q# t" U( u: N6 x公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^1 s- c ]. Q, G& j4 G6 s$ P
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.76" H+ g2 b% { O- J: ^; `
; A; A5 x* w; X1 ~5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。; B- j1 z% c' q3 D, U
2 M: ~$ N8 O# H( G" u" @& g6 r4 ~5.39.217.76五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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8 a2 t0 K1 G% l9 y2 x8 D0 k! r q七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
