[健康資訊] 孕媽咪冬季肌膚水嫩有妙方！

水嫩有秘方，冬季肌膚容易出現哪些問題？

孕婦在懷孕期間，由於賀爾蒙影響，肌膚會變得較差，尤其天氣冷颼颼，冬天濕度、溫度皆偏低，使得油性膚質的媽咪可能轉為中性膚質，而中性膚質易轉為偏乾性，其中又以乾性膚質的人較易失去彈性、光澤、出現沉澱、乾癢情形，另外，體質較敏感的孕媽咪，肌膚甚至會出現搔癢、出紅疹、脫屑的現象。一般冬天常見的皮膚疾病，還有像是過敏性皮膚炎、濕疹、乾癬、魚鱗癬、異位性皮膚炎、腳跟厚皮等等。
7 N) V3 S* b5 L/ Z0 m5 Q' h0 C
原因5.39.217.76( [9 J7 h' K2 @; w, n1 U' o

冬天的肌膚代謝速率較夏天慢，水分流失較緩慢，但由於冬天受天氣影響所致，濕度隨著天氣時高時低，使得皮膚代謝速率時快、時慢，出現混亂現象，再加上皮脂腺較少的部位偏乾燥，使得有些媽咪會出現手、腳脫皮的現象；而手掌、腳掌由於沒有皮脂腺分泌皮脂來潤滑皮膚、防止水分蒸發，在冬天天氣偏乾燥、濕度較低的情況下，就易產生手腳龜裂情形。

另外，冬天常見的肌膚乾癢問題，主要是由於冬天空氣中濕度較低、氣候乾燥之下，皮膚內的水分容易被乾冷空氣吸收，加上室內外溫差較大，兩者影響之下，容易使得肌膚皮脂調節能力失常，尤其在洗完澡後，乾燥的肌膚變得更加乾燥，還來不及分泌足夠的油脂之下，一旦肌膚相互摩擦的時候，就很容易產生搔癢的感覺，往往忍不住就會想要去抓它。

錯誤的保養方法
公仔箱論壇/ S3 a4 o6 R# M: r. @
冬天保溼工作沒做好，皮膚粗粗乾乾不打緊、嚴重脫皮、龜裂、疼痛、流血不適那可就不好了，在冬天要做個水水孕媽咪，在保養之前，先了解哪些是不正確的方式！公仔箱論壇) L/ s* D) l4 }- S8 U0 Z& A4 Z
; I+ {  i% i5 A& C& M
1、面膜切忌敷臉部超過30分鐘。) q) _& p1 J- G1 e" q  o% X
公仔箱論壇+ c2 ?" ]4 A. B, Y/ K
2、避免直接使用果酸、水楊酸、A酸等產品，宜在使用前先做好保溼工作。8 ~1 r$ S6 C( E( D

3、如需加強保溼，避免選用含收歛毛孔或去角質成分的化妝水。

4、避免選用凝膠類的保溼品。
/ R) `* X% d) }$ v. q: o9 Y& z& i
5、避免全年用同一瓶洗面乳。
5.39.217.766 O% W, K' i9 g( J1 c& H% B4 K* e
6、避免習慣性舔嘴唇，雖會帶來短暫的的濕潤感，但唾液所含的成分，易使嘴唇乾裂的更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* |& @! u, F; z- x7 I% x" A0 N

冬季肌膚保養訣竅分臉部、身體、手足、唇部tvb now,tvbnow,bttvb4 z: H# Z( ]6 b3 a7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x& `) O1 s% B7 X1 w7 }6 @
臉部- i- F4 A. [5 W1 S9 T# S" w

1、面膜選用含左旋C或E、維他命B5、玻尿酸及膠原蛋白、保濕因子等，保濕功能為主的成分。5.39.217.769 Z: [$ y" k/ M- V1 p% H. X1 t
$ @& q! D1 ^0 E" X6 W; k7 w% j
2、洗面乳選擇溫和不含皂性的成分，降低對皮膚的傷害。

3、化妝水選用溫和具有皮膚保濕功能為佳。
公仔箱論壇2 ~& L0 \- t5 J, f$ o* X
4、依季節更換使用不同配方的洗面乳，冬天宜把洗淨力強的洗面乳換成溫和型的洗面乳。
tvb now,tvbnow,bttvb' G2 E6 s  \, S# r3 V/ K$ R
5、基礎保養品則要選用保濕度高、油水平衡產品，以避免臉上緊繃，皮脂腺的油排不出來，反而形成很多突起粉刺。
5.39.217.76: r3 V$ ?0 F. I5 T0 t0 m
身體+ `/ \% ]# ]: I: ~: y9 p2 m2 a
公仔箱論壇0 W+ R) g' P6 r' u. N/ l% u+ q! x
1、保溼首要避免皮膚水分與油脂過度流失，可從平日生活中做起，洗澡時，熱水水溫不宜過高，沐浴時間不宜過長，不宜使用去油力較強的沐浴用品。

2、洗澡後，當肌膚還有殘餘水分，盡速擦上乳液、乳霜等保濕用品。

3、衣著以棉質衣物為佳，以免因悶熱造成搔癢。
tvb now,tvbnow,bttvb. N/ _; j6 m3 @: ^( v% z( B4 b) w
4、選擇內含凡士林、礦物油、膠原蛋白、維他命B5、自然保溼因子、或是乳酸與磷脂質等保溼效果較佳的霜或乳液類，以增加保水效果。8 V% F. @' u5 A
5.39.217.76& ^3 A0 A1 O7 Q( H9 D# N- T" b# ]
手足9 w) P) m# i+ a& _! P
tvb now,tvbnow,bttvb2 u/ H# u& ~' a: w) f  P- h! v
1、多喝水、補充水分。5.39.217.76+ d9 h0 C3 Y9 Z/ Z/ P$ E
tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 u; L* a( ?6 e) h; K, L- x
2、洗手次數不宜多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r: E' \% d* X0 `6 ]
3、可適時在手、腳塗抹乳液等含油脂的保養品。5.39.217.76( [' Y  q4 R& u+ e% n, H- p

4、開電暖氣、空調時，可放一盆水，提高空氣濕度。) W) C- {3 ?" c2 N  a# @

唇部
) [# U+ S( Z4 d! P$ I
1、嘴唇乾裂，宜多補充水分、補充維他命B群蔬果，以補充營養促進健康皮膚生長。公仔箱論壇* C, V  P0 {/ P
: K1 i% S4 U: B- h# e3 f
2、隨身攜帶護脣膏或塗抹含油脂像是嬰兒油、凡士林等產品。

麥茵茲美形診所竹北店黃美月醫師建議

對於保養一般乾燥的肌膚，像是輕微乾癢的媽咪，保溼產品選擇上並非愈滋潤愈好，可選擇觸感清爽、質感細緻、含鎮靜肌膚的保濕成份產品。另外，乳液選擇宜選擇不含香精、不含皂的乳液，以避免對皮膚產生刺激。
! ?. r- ^0 t% ~& _9 e- Q
冬天勤做肌膚保養，增加肌膚保濕度，龜裂、乾癢、脫皮等情形較易獲得改善，但在保養後，如果皮膚仍出現龜裂、乾癢的媽咪，即便皮膚不適、難耐，千萬不可用手去摳，以免造成傷口感染發炎，嚴重潰爛、甚至併發蜂窩性組織炎，建議適時尋求皮膚科醫師協助，改善症狀，以避免影響生活品質。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表