. }# d$ B4 P+ C! g6 B6 N5.39.217.76, o3 O6 T% }7 R9 ]7 e8 k6 W
材 料公仔箱論壇( s: e: {/ I5 I: L1 ^# T b5 C
西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升
8 [) Y' ~ z4 l0 j5.39.217.76) X9 N# C% O# D" }7 S( _+ W
& W D8 Y S9 b3 P# Wtvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇& X% Y2 d/ P/ Y8 G: r
 公仔箱論壇- a4 h) Z& e0 ]9 [2 ?0 N1 g
- }( g! w2 U! @7 y1 f1 V公仔箱論壇1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。
1 k( {$ q; S5 d1 f% F$ i( }/ O公仔箱論壇
, ~: m/ I, v7 i8 X( k. ?: Itvb now,tvbnow,bttvb2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。
9 r( u) s7 V g4 \0 Y
0 M8 d; a( w+ M+ j$ n4 e7 B3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。5.39.217.768 Y! ^! ^( [) E: f, e# l+ P5 w* h+ X
公仔箱論壇; X0 h7 h2 w% t; q! B
, R& z, y2 W3 Z% y6 @; @貼 士
. x9 L( Y; L6 }4 W) qtvb now,tvbnow,bttvb小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。5.39.217.76) {5 v2 R$ @& k, e
|
發表於 2009-4-10 08:07 AM
| 