 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 W% s5 d- H1 s0 d0 b! y% w }- N
0 ]. z/ x# [1 l; C" ~天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！9 Z; m8 j& K" h7 m. I
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8 z% r! r, K0 ^/ B3 r汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
3 G- x- X9 Z( e. v8 I4 q2 F" c洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。5.39.217.764 f# `4 ^. F* Y: ?+ L4 O" w
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
K, x1 t, W3 y" c/ B' W3 w7 Wtvb now,tvbnow,bttvb酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
3 H/ i# h4 M/ v5 \6 F5 y$ c, [5.39.217.76咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
: g; t8 I) e- a7 V+ E( D抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
7 t9 A4 Z6 g; v6 J- S; `# Y, v4 D2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
& r S: c5 [% z, ^公仔箱論壇3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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