秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 : u" Q3 {0 \6 E! M; b
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F* l2 O/ c7 a/ w# M( X
, X. G: U9 ~" c. s; @4 i公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇6 {- C* u* ?4 R% ]
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.76: s& M8 u1 \* l+ E
) b1 [- E V: J1 q3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~' i, u w( ^8 L
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 . P0 E" e- G _9 j" M {
" A. M$ j# I6 ]! |5.39.217.766.注意保暖。 公仔箱論壇7 \2 ?" w) ?7 f# x& L
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. o; B" k2 L! y2 F% `6 e
& E& E ? m2 K. }7 s% O公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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% w- @/ N& l/ _1 L; R8 H Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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( Z2 F5 |5 L4 q. O8 e) Q: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇' b0 K$ |6 n* Q: J, Q
. O# T, _7 x) n* h2 y公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb" s6 |8 `' n7 J+ d7 b' f! x& `; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, \6 u$ |% E4 ~& W2 v* S
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |+ g# `- `. W! i* D! o5 ]
& o6 Z5 U' K7 q( k& M$ B5.39.217.7616.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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& r: U% N- z; u1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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& G$ }6 j8 Q6 Y8 g3 Y: B u, u: p5.39.217.762.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O3 x0 G8 t) O
1 Z9 e7 N# P' }! t6 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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5 ^* J% z$ N0 U& i2 e3 itvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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