秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
. f: v5 @4 g% ]- U6 O: d
, r! s3 {* q9 {. s2 ?: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
- c# u6 B0 k' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |9 X: w: M: v5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.764 b# p# W" V& h! R* ?/ H% w! k
( U1 J0 O8 `" R" ^6 m$ m公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
& a! a- u) x; m( ?7 U- i H
2 z A! y1 u8 @6 y, ?/ R2 K5 l/ G8 K5.39.217.764.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 & I9 R& Q4 H9 t" u- N; R
! {$ w O6 Y4 R" E) n; L
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
7 y' l+ K0 j. x4 s2 C F4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O7 u9 k9 v- j6 f3 ^
6.注意保暖。
4 |% H! h5 k S. \* G: H$ v8 A) x7 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( }2 G9 y4 v, E8 f5 k! m7 g
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
2 `" V% S' Q& A' {公仔箱論壇1 }6 G4 L: T3 Z% ~
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
. h( ^+ y6 n* o6 T% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q+ [4 u `$ T. ?2 a: M1 P g5.39.217.769.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 % [: F- y% Y6 J, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T: K' ]6 s' R* B p
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
+ H7 x+ }/ ] Y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb1 x2 E) ]' v, ` S
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
y" H" `1 g2 ~' p: O. k5.39.217.76
9 d' q& x9 i! ]4 J: m8 A6 y公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb# k" I/ j9 k+ h
& ~# O8 {, o: V+ H" I a13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5 h7 s( d( B# N) ^: W" u% {. J9 Y
4 M6 d0 G% g( C+ q2 N1 k
14.洗熱水澡。
* V( {$ \1 {8 g0 F7 I, L+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f4 J+ A I1 c* l
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇1 r0 v$ ~5 a" y1 u+ ]
- M( G: h6 h# }& y2 |( r公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
* N8 C- L, }& E& I# g公仔箱論壇
5 y5 k \ P% a7 g. ?$ K不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 6 ]+ s! ?- k& {8 k* s* N2 @& _7 m: U
4 s* m+ \9 {" X/ E" S/ h+ B
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) b: i5 E! f4 T2 h' {8 v
tvb now,tvbnow,bttvb: f V3 r6 O9 p
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
9 ?8 `8 H ~4 ~
: T# s* A+ W1 _5.39.217.763.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* V$ H! L2 ]8 @5 g
$ P5 M' r* L3 o- ~1 Z! {4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
