[健康資訊] 從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？

認識你的收納人格tvb now,tvbnow,bttvb2 D' O8 I. |& ^* F! \. r) @
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從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？
編按：你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？其實真相是你並不亂，只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法，你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性，就沒有整理不來的空間！世上沒有單一一種收納術適用於所有人，你需要最無痛、最做自己的生活整理提案！無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類，都能找到適合自己的收納好感覺，輕鬆擁抱有條理的生活，同時呈現個人美感，和人愉快共享空間，從此自信掌握人生！公仔箱論壇" f9 ^. V0 M; V- q' s" |
現在該是我們依據真實的自我，以及真正適合我們的東西，來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對，這件事才會發生。我會拿起一面鏡子，讓你知道你是誰，也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點，來克服你的缺點。
本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍；你現在這樣就已經很棒了，所以誠實地回答問題，開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。tvb now,tvbnow,bttvb. N7 g9 I2 m; P' t/ I- s$ `
最後一件事：在進行測驗時，請務必理解，你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合，包括你的配偶和小孩都有參與。因此，在回答接下來的問題時，記得以主要由你負責維護的空間為準，如此區分，能幫助你更了解自己的收納人格。, c7 p; p3 Z( k: l# [9 j

圖／你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」

了解自己的收納人格我們開始吧！請回答以下17道題目，勾選你覺得最貼切的1～4選項，找出你的昆蟲收納人格5.39.217.76' w  H: d( D0 [5 w- Q5 X
你喜歡閱讀：1.圖片很多的雜誌或網誌公仔箱論壇; N+ M1 m% e+ P6 u" o
2.非文學類書籍
3.文學小說
4.報紙或實用性指南
你覺得你最大的雜物整理問題在於：1.我的「東西」到處都是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V. q+ V* O( G1 q, U
2.文件和重要物品的收納" Y: ^; A9 z' M9 v9 J
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面5.39.217.765 `1 v' k) N: O1 [. U% Z! \. _& P* M
4.我留著太多以後可能用得到的東西
你家的收納狀況看起來通常是：1.有點雜亂，會擺出我平常使用和喜愛的東西5.39.217.76; h7 t: o2 v5 E- ]5 p/ l+ k, n
2.大致整潔，但若還沒想到更好的方式收納，寧願把文件或雜物先堆著8 B  @0 `: a1 N, x% d  O+ `
3.非常乾淨整齊，但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂
4.如果事情還未告一段落，我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方tvb now,tvbnow,bttvb/ B, Q0 ~' W: S5 x4 F! F( u% L
你覺得要丟掉下列哪種東西最困難？1.有情感連結的物品; i4 e5 u  @# l( g, b9 W
2.入手時很昂貴，或是現在狀態仍然很好的東西tvb now,tvbnow,bttvb" l1 M  N+ ~) H/ f/ r" m
3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西' q- T" j3 E6 I! N$ o. h$ Z
4.備品、工具，以及還有用的其它東西公仔箱論壇. _0 V9 I4 M0 h: e; u
你房間看起來通常是：1.擺滿我最喜歡和最常用的東西
2.相對乾淨，但偶爾會有幾堆需要處理的雜物$ H" s, H' Z- N5 ^
3.大部分都很乾淨，但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟
4.日用品會堆在外面，等確定用完，之後才會好好收拾tvb now,tvbnow,bttvb' E, f8 n; O0 A; K
說到打掃房子，你通常是：1.需要先花時間把東西弄整齊，才能開始打掃/ F; S% D( a9 j: ~5 g+ L5 C  l
2.家裡不但維持整潔，且有條有理. p4 z! h6 E0 T
3.因為我喜歡打掃，因此房子很乾淨8 m$ x! R4 K, g7 ?
4.想要有個真正乾淨的家，但往往會想太多，成為整理的障礙

圖／你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢？
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你理想的工作室是：1.色彩明亮鮮豔，所有用具都用漂亮的容器裝起來，陳列在層架上2 K7 X8 k$ Y* H! m, n" n) ]
2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中，放在櫃子裡5.39.217.76, C" c( Y) m* a+ z- N" X
3.每件物品都收到看不見的地方，只有一些賞心悅目的裝飾品除外tvb now,tvbnow,bttvb/ s2 q5 D/ E. c6 c
4.所有工具都整理得整整齊齊，掛在收納壁板上方便拿取9 X9 [- v3 N/ w3 u& Z5 y
你比較喜歡你家的裝潢風格看起來：1.明亮有趣，充滿視覺豐富性tvb now,tvbnow,bttvb# U) v4 `: ]4 z
2.視覺上盡可能簡潔，但在收納功能上必須精細且有條理8 Y$ E" h5 C% ?3 e8 C
3.視覺上盡可能清爽，漂亮又令人著迷
4.在收納上須注重條理，但也希望能看得見物品的所在
對你最有用的整理收納系統是：1.用起來快速又簡便的視覺系統，例如掛鉤或層架上的開放式籃子
2.詳細分類的隱藏式系統，例如檔案櫃或多隔間收納箱5.39.217.761 I  l" G7 X5 E" V/ h, p
3.簡便好用的隱藏式系統，例如在衣櫃中放籃子，或是抽屜分隔板5.39.217.762 G$ b, {: X1 O' h8 w
4.細心規劃過的視覺系統，例如收納壁板或透明抽屜3 ~! X( Q( P# P$ H2 Y" L0 M, ?
你最大的整理收納挑戰是：1.我不喜歡把東西收在看不到的地方，我怕會忘記它們的存在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 ?9 u* @. D, k( u+ K
2.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已, |8 n$ A" m/ _* |- K0 H3 m2 ~5 r' ^
3.我容易將所有東西收到看不到的地方，卻忽略整理內部
4.若把我之後要使用的東西收起來，我會感到焦躁' y3 K1 }& b0 M" x, J# W- _
如果朋友打電話來，說他們十分鐘內就會到你家，你會：1.盡可能瘋狂地把雜物收起來，收得愈乾淨愈好公仔箱論壇* D3 N; c, }* ^: V& B
2.稍微清潔一下就可以了
3.擦一下餐櫃，把任何髒亂的東西藏起來，再快速刷一下廁所0 _* e( |. Y1 ~! O3 ~. i
4.不管我本來在做什麼，我就是要把它做完
你比較喜歡你的日用品：1.放在視線內、方便用的地方，不會隨意亂放
2.整理得很仔細，並妥善地收納起來公仔箱論壇, D& y. F- K9 G# A% w
3.收在看不到的地方，但還是能很快輕易找到tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 b8 G: e- Y/ }
4.為了取用方便，全都很整齊地擺出來# U9 T: C5 b2 F( s0 O, i
你透過哪種方式最容易記住事情？1.視覺的圖示和說明$ _. Z) w  C0 |- C1 Z6 d' }
2.閱讀與研究相關資訊3 K( M5 k- Q7 y1 T' A6 o+ d
3.有人示範給我看怎麼做5.39.217.761 v( `+ W" p2 e' @& J1 G1 Q
4.靠自己摸索
請選擇最適合描述你的句子：1.我用完東西後很難把它們放回去' F' E7 U  H  s' n. F1 \
2.我有一點完美主義，喜歡盡可能減少雜物tvb now,tvbnow,bttvb$ X# Z1 @' q. g1 H0 l
3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕，但我會把東西藏在看不到的地方
4.我喜歡功能性強大的空間，讓工作和從事興趣都更容易
你喜歡讓自己心愛的物品：1.展示在我總是看得見的地方，這樣才不會不見$ r( H0 s& q8 _" Q0 h  U" J
2.以適當的方式存放起來或展示出來，這樣它們的壽命才會長久公仔箱論壇! i5 h8 l1 i$ o) i3 S+ ^6 T) i
3.弄得乾淨整齊，用賞心悅目的方式擺設
4.希望東西放在看得見的地方，但也須注重條理細節
你喜歡家裡怎麼布置？1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品
2.極簡中性的顏色
3.跟隨目前的設計趨勢2 a( l1 N+ E& L& K4 x1 {
4.實用且功能性強的單品家具TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B. `4 `4 \: v8 n( g- U
你想要一個什麼樣的家？1.有趣、明亮與舒適
2.極簡，功能導向
3.極簡，賞心悅目
4.實用有效率tvb now,tvbnow,bttvb7 G9 y) ]/ s, ?0 X' s8 \. @; T
你是哪一種昆蟲？算一算你的答案，你回答最多的是1、2、3還是4？你也可能是這些整理類型的綜合體！
若你大部分都回答1，你就是蝴蝶人！
若你大部分都回答2，你就是蟋蟀人！公仔箱論壇- W9 |( u* `4 j+ y  C" y3 f
若你大部分都回答3，你就是瓢蟲人！
若你大部分都回答4，你就是蜜蜂人！, z% A, X* w+ Y
蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上，他們相對較傾向於看大方向。
蝴蝶比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。

圖／蝴蝶人。
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你總是覺得，「東西要是收起來，我就會忘記它們的存在！」結果物品四處散亂堆積，櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟，但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心，就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧！6 ?8 ]5 P5 q, a" L1 A; F! ?
•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以，一個裝「垃圾」，一個裝「可以捐出去的東西」，一個裝「不是你的東西」，一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注，看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y/ r' I# c. ]2 k4 O, |( m
•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片，然後在雜誌或網路上，找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方，你就會愈來愈想來一場大整理。tvb now,tvbnow,bttvb; w( U) A' l8 q1 a- E% ?. i
•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周，盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字：它剛好是一個大到可以激勵你的數字，但又不會太大，以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我，找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了！tvb now,tvbnow,bttvb/ j7 _/ Y& Y4 O. r& u: V
•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒，花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位，或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處，也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。tvb now,tvbnow,bttvb2 @, ~* z& R0 A
蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人，他們也比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。tvb now,tvbnow,bttvb4 M* K4 n! i& a* }. m2 L

圖／蜜蜂人5.39.217.76/ _" @9 c5 Q  g5 _  i2 W/ ^

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「我的興趣很多，導致東西也很多！」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福，但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊！」結果割捨不下任何東西，只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式，但可能會先被雜物淹沒……
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動手吧！蜜蜂人
•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合，可以到處都放。
• 透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。6 g) U6 e' _. q! Q0 l% h' p
•  購入層架。你很重視視覺，所以開放式層架對你來說是必須的，書櫃是蜜蜂人最好的朋友。
•  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著，「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西，而且已經一年沒用了，就把它丟掉。公仔箱論壇8 f" M* Y1 y+ L# L+ K
•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子，來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後，再把東西都收進盒子裡，直到你再拿出來繼續用。這樣的話，你的用品就不會礙事，而你下次想接著做下去的時候，也不用重新再把材料都拿出來。5.39.217.76" p& w+ f) d  S9 W% U0 c6 i& w0 N
瓢蟲人瓢蟲型的人很少專注在小細節上，他們反而比較傾向看全貌。公仔箱論壇6 C8 |  g, @% g# I4 N. `8 |" ~6 @* z
瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間，視覺上愈清爽愈好。

圖／瓢蟲人。; H8 l6 j; z1 a( o# f) g
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「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來，眼不見為淨！」瓢蟲人的家看似整潔，其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了！結果老是找不到要用的東西，每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難！tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 q- o: L$ N/ b0 O  l( E
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這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 a/ K8 S% {2 F. d8 D+ u

•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次，每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫，來維持動機和衝勁。/ C4 L( C- q, Q8 W

•  如果要收好很麻煩，你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用，並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方，都放上沒有蓋子的收納盒吧！

•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」，你就會自然而然地把東西都好好收起來；而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎？那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域，就可以保證清理總是快速有效率，例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。

• 經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查，把你不再使用的東西捐出去；櫥櫃裡面的東西變少的話，要保持整潔也會容易得多！公仔箱論壇) C* H  F" L+ h& O% [) e
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蟋蟀人蟋蟀人非常視覺導向，他們追求的是功能性和條理分明。公仔箱論壇: {$ v3 m8 Y6 ?& W
這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。

圖／蟋蟀人。9 Y7 P2 p$ t8 {* n
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市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的，許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美，甚至覺得沒做好還不如完全別做，整理收納容易一拖再拖，反而更容易堆積物品，尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑，並接受你天生的收納整理能力。
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動手吧！蟋蟀人
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術：
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•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的，並且把不再需要的文件碎掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t" P3 Z$ Q5 Y
•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統，來放你需要留存一年以上的合約和文件（例如稅務文件）。tvb now,tvbnow,bttvb6 C9 v6 N6 h; v. {7 x+ x
•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤（財務、公用事業、保險、汽車、學校等等），等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。
•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子，為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想，請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤。( B/ s! c" V; p5 f, K+ d6 G
•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子，在你有時間處理你的雜物之前，就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒，告訴你雜物堆太多，籃子已經快滿出來，該是整理的時候了。公仔箱論壇. ]* p" O" K# Q7 J
•  在開始做事時，把會讓人分心的東西關掉，例如手機、電子郵件和電視。. `& J+ c* o! b$ a, p
•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義，可以幫助你完成更多事情。. t2 M( ?* v& G- O+ w

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