返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人?

認識你的收納人格
8 o  s' B( N$ |) V; c) q2 e7 o
! _" d& x) B7 q8 b% w0 Q4 C
從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人?5.39.217.76, r7 M0 V; n% r  p, U6 Z  l
編按:你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納?」、「試過許多收納術,但總是過沒多久又亂了?」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間,還有人生?其實真相是你並不亂,只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法,你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性,就沒有整理不來的空間!世上沒有單一一種收納術適用於所有人,你需要最無痛、最做自己的生活整理提案!無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類,都能找到適合自己的收納好感覺,輕鬆擁抱有條理的生活,同時呈現個人美感,和人愉快共享空間,從此自信掌握人生!0 V$ |5 z7 M; G6 b6 o3 z
現在該是我們依據真實的自我,以及真正適合我們的東西,來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對,這件事才會發生。我會拿起一面鏡子,讓你知道你是誰,也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點,來克服你的缺點。" J- V0 E: m, n
本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍;你現在這樣就已經很棒了,所以誠實地回答問題,開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。
+ J: i2 G( H$ d& e+ a最後一件事:在進行測驗時,請務必理解,你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合,包括你的配偶和小孩都有參與。因此,在回答接下來的問題時,記得以主要由你負責維護的空間為準,如此區分,能幫助你更了解自己的收納人格。
3 Z" A1 K$ G; ?; K: _' k' V公仔箱論壇圖/你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納?」、「試過許多收納術,但總是過沒多久又亂了?」5.39.217.762 Q& g6 w+ ~: w1 ~6 E6 W

: P8 |' J( U2 }; G& }! ?公仔箱論壇
: ?/ l- h3 s% H1 \7 d
了解自己的收納人格我們開始吧!請回答以下17道題目,勾選你覺得最貼切的1~4選項,找出你的昆蟲收納人格# t& x5 R3 k: J
你喜歡閱讀:1.圖片很多的雜誌或網誌
" {' o$ O. o7 W- b7 ctvb now,tvbnow,bttvb2.非文學類書籍
0 `7 R  J: ~5 m" c+ x3.文學小說) ?' M) B) j- U/ B3 ~$ U& `; X' p
4.報紙或實用性指南
* C/ y$ f& y$ X1 e( ?/ _5 k6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你覺得你最大的雜物整理問題在於:1.我的「東西」到處都是5.39.217.760 y) O  h% E+ e  m& G+ k9 k1 o! h$ n
2.文件和重要物品的收納/ i' _% q) A4 C! U% f; }
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面公仔箱論壇( Y% Z! V5 N9 R1 f  i6 C1 |9 C
4.我留著太多以後可能用得到的東西tvb now,tvbnow,bttvb0 o3 Q1 j: X* O5 p7 I9 Q
你家的收納狀況看起來通常是:1.有點雜亂,會擺出我平常使用和喜愛的東西
4 {6 Y+ w0 P' ~# n  V2.大致整潔,但若還沒想到更好的方式收納,寧願把文件或雜物先堆著5.39.217.76& X# l3 Z5 {/ U8 k
3.非常乾淨整齊,但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂tvb now,tvbnow,bttvb# x0 z3 ~! Z0 C
4.如果事情還未告一段落,我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方
2 Q9 W3 X# s3 o0 @# f8 [你覺得要丟掉下列哪種東西最困難?1.有情感連結的物品
, K& \0 v! }7 H+ K9 {1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.入手時很昂貴,或是現在狀態仍然很好的東西
$ d3 e1 M, X( n5 o0 \; _tvb now,tvbnow,bttvb3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西% s' \( S5 A" b$ R' c. R0 N
4.備品、工具,以及還有用的其它東西& ]+ ]4 n# ]1 \/ g* x7 }% K
你房間看起來通常是:1.擺滿我最喜歡和最常用的東西
2 n6 y2 m: O& }1 E" X2.相對乾淨,但偶爾會有幾堆需要處理的雜物3 c; M8 k' S: Q( `% n* c
3.大部分都很乾淨,但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟
! F' r& h: h; n; \/ a) m/ n+ Z3 [5.39.217.764.日用品會堆在外面,等確定用完,之後才會好好收拾) ^: A. T; \4 _7 Z$ M
說到打掃房子,你通常是:1.需要先花時間把東西弄整齊,才能開始打掃公仔箱論壇5 r! _4 i( ?, k+ ]3 A
2.家裡不但維持整潔,且有條有理
+ q$ p, f1 a7 J2 u* F5.39.217.763.因為我喜歡打掃,因此房子很乾淨
% |% f. b% P0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.想要有個真正乾淨的家,但往往會想太多,成為整理的障礙
' `& p9 l1 F, Z  z  \圖/你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢?2 v8 Z& O$ [" ^6 x- t& b

" f4 d0 Q. p4 v6 \' x
5.39.217.762 O/ X" E/ t% v( P' t
你理想的工作室是:1.色彩明亮鮮豔,所有用具都用漂亮的容器裝起來,陳列在層架上
; ~' ]% Q- r, }tvb now,tvbnow,bttvb2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中,放在櫃子裡# V9 J6 |- C+ l
3.每件物品都收到看不見的地方,只有一些賞心悅目的裝飾品除外
6 C4 b3 I, J; Y: z2 D: N公仔箱論壇4.所有工具都整理得整整齊齊,掛在收納壁板上方便拿取
7 x- w$ Y7 S3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你比較喜歡你家的裝潢風格看起來:1.明亮有趣,充滿視覺豐富性
' ~0 y# |& U( X0 N- E5 f! G7 D5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.視覺上盡可能簡潔,但在收納功能上必須精細且有條理5.39.217.763 M2 i# }* L2 U- A( m$ @
3.視覺上盡可能清爽,漂亮又令人著迷tvb now,tvbnow,bttvb3 J! _3 h+ }- D! r9 s6 `9 p$ ^6 X4 e6 k
4.在收納上須注重條理,但也希望能看得見物品的所在2 S% I1 j+ G: x8 X
對你最有用的整理收納系統是:1.用起來快速又簡便的視覺系統,例如掛鉤或層架上的開放式籃子
4 o9 q% B& i5 d" j7 F( O2.詳細分類的隱藏式系統,例如檔案櫃或多隔間收納箱+ f" T: H% p9 i% Q
3.簡便好用的隱藏式系統,例如在衣櫃中放籃子,或是抽屜分隔板
1 E( k6 k0 E/ q1 m4 j- z4.細心規劃過的視覺系統,例如收納壁板或透明抽屜. f& |/ ~) m6 i& W4 ~
你最大的整理收納挑戰是:1.我不喜歡把東西收在看不到的地方,我怕會忘記它們的存在- u8 S! |/ ]2 P
2.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已
8 m2 Q+ F/ j: F, k) Z公仔箱論壇3.我容易將所有東西收到看不到的地方,卻忽略整理內部TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g1 o8 n0 F7 c, N
4.若把我之後要使用的東西收起來,我會感到焦躁
, F5 H, y# ]4 m* \" @如果朋友打電話來,說他們十分鐘內就會到你家,你會:1.盡可能瘋狂地把雜物收起來,收得愈乾淨愈好
+ c5 H! g# J$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.稍微清潔一下就可以了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b, G  A% Q7 c+ v8 o
3.擦一下餐櫃,把任何髒亂的東西藏起來,再快速刷一下廁所
+ [* @# B0 n0 G! A2 X0 P' c公仔箱論壇4.不管我本來在做什麼,我就是要把它做完
, T4 s/ X4 Y: h- Ftvb now,tvbnow,bttvb你比較喜歡你的日用品:1.放在視線內、方便用的地方,不會隨意亂放7 q$ q' y: T9 n& y7 ^  R
2.整理得很仔細,並妥善地收納起來2 T" w( j" n' X
3.收在看不到的地方,但還是能很快輕易找到! }) _) @* z1 d$ b: y
4.為了取用方便,全都很整齊地擺出來
" H5 {/ ]' D7 L* x& s5 Z5.39.217.76你透過哪種方式最容易記住事情?1.視覺的圖示和說明TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ _9 p& v) Z
2.閱讀與研究相關資訊3 {8 ?) z6 D) P- U! Q2 A) @- e
3.有人示範給我看怎麼做
; j3 w7 g7 I+ w  X* w* T* X$ x. n& vtvb now,tvbnow,bttvb4.靠自己摸索
. U6 B' G2 P$ d' t5 m% c請選擇最適合描述你的句子:1.我用完東西後很難把它們放回去5.39.217.764 _) {# ~& m+ T
2.我有一點完美主義,喜歡盡可能減少雜物公仔箱論壇* Y& o9 `2 W* f- T# k
3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕,但我會把東西藏在看不到的地方
0 M$ Z+ {: S9 N# R4 c" V公仔箱論壇4.我喜歡功能性強大的空間,讓工作和從事興趣都更容易tvb now,tvbnow,bttvb, I! c7 M& ]) A
你喜歡讓自己心愛的物品:1.展示在我總是看得見的地方,這樣才不會不見: b* [" L# I: P8 p. l$ t
2.以適當的方式存放起來或展示出來,這樣它們的壽命才會長久7 l" `3 Z4 c% p8 K
3.弄得乾淨整齊,用賞心悅目的方式擺設TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ Q2 [9 n7 }6 O% P
4.希望東西放在看得見的地方,但也須注重條理細節
: T/ L7 p. U4 r- |+ M% z. k你喜歡家裡怎麼布置?1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品8 }7 r7 }" H( g* u; _. L0 p9 ^  G2 ^
2.極簡中性的顏色5.39.217.769 E8 W! r9 A4 V
3.跟隨目前的設計趨勢5.39.217.76& x& g9 h+ _4 c8 y6 H6 _
4.實用且功能性強的單品家具
9 V) v8 Z  s) W: Xtvb now,tvbnow,bttvb你想要一個什麼樣的家?1.有趣、明亮與舒適$ p  g. W( M( F
2.極簡,功能導向
; j# G0 G- q: s# J公仔箱論壇3.極簡,賞心悅目
! T  _! L1 }3 y! |公仔箱論壇4.實用有效率2 n% ]( l8 a- ^3 T1 T2 u
你是哪一種昆蟲?算一算你的答案,你回答最多的是1、2、3還是4?你也可能是這些整理類型的綜合體!
; r+ R! ]  u. w; F: K5 }. V" i4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若你大部分都回答1,你就是蝴蝶人!5.39.217.76) Q9 V8 A7 j( \$ K1 @; ]
若你大部分都回答2,你就是蟋蟀人!/ A4 X( `2 g) g
若你大部分都回答3,你就是瓢蟲人!4 [( l" \1 l6 M( i
若你大部分都回答4,你就是蜜蜂人!
) A, V0 A  A2 q* L公仔箱論壇蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上,他們相對較傾向於看大方向。
' _3 I1 d$ C6 ]$ W2 y$ L5.39.217.76蝴蝶比較喜歡看到自己的東西,因為害怕「看不見就會忘記」。
' g2 o; V+ h: K, s$ f  @/ _' Q; b
圖/蝴蝶人。公仔箱論壇% R5 |" v7 W0 y. N; i' ?

. I! Z4 z! X! M* ?- T& Z' I: Otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u9 t$ u1 F( V* q* b
你總是覺得,「東西要是收起來,我就會忘記它們的存在!」結果物品四處散亂堆積,櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟,但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心,就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧!( i: m- Z) G4 x3 v0 [
•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以,一個裝「垃圾」,一個裝「可以捐出去的東西」,一個裝「不是你的東西」,一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注,看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。5.39.217.765 W* v# q5 q/ X# x% i, s  m
•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片,然後在雜誌或網路上,找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方,你就會愈來愈想來一場大整理。公仔箱論壇2 b: j/ G+ R# V4 ]/ W2 Y. V% h
•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周,盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字:它剛好是一個大到可以激勵你的數字,但又不會太大,以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我,找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了!tvb now,tvbnow,bttvb9 `8 v5 w- G9 C% k
•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒,花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位,或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處,也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。
: C& p! d8 E" V' m* h/ |& e% ^tvb now,tvbnow,bttvb蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人,他們也比較喜歡看到自己的東西,因為害怕「看不見就會忘記」。
* n  T3 C+ q7 m2 [. h0 o公仔箱論壇圖/蜜蜂人
* G8 p# d6 b3 d8 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: o+ r1 p$ f; m- N% |" r. {
5.39.217.76/ x" y. ~% S& V) p. {9 k" k% _

6 F  ~1 s' b) G1 q0 U+ f公仔箱論壇「我的興趣很多,導致東西也很多!」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福,但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊!」結果割捨不下任何東西,只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式,但可能會先被雜物淹沒……
% N3 b  n  p& k1 H% r" c. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B6 ^2 i/ q4 z) w# T" Q
動手吧!蜜蜂人
) B. Y7 n+ c& T( O•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合,可以到處都放。公仔箱論壇4 t1 b6 e, f! c: O3 G* l* c
透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。
' H* G2 @% D* U: b* Q/ M•  購入層架。你很重視視覺,所以開放式層架對你來說是必須的,書櫃是蜜蜂人最好的朋友。
5 u3 `3 n+ p; R/ p+ G; X+ ^6 E  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著,「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西,而且已經一年沒用了,就把它丟掉。公仔箱論壇7 f# q" N) f  j4 k2 F
•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子,來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後,再把東西都收進盒子裡,直到你再拿出來繼續用。這樣的話,你的用品就不會礙事,而你下次想接著做下去的時候,也不用重新再把材料都拿出來。tvb now,tvbnow,bttvb. |/ h& t8 }( B) p* _
瓢蟲人 瓢蟲型的人很少專注在小細節上,他們反而比較傾向看全貌。tvb now,tvbnow,bttvb9 r. {: x/ i. `% `
瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間,視覺上愈清爽愈好。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X  S$ Q: l" B* ]2 C
圖/瓢蟲人。- m! R% E! W% ^& D+ M; j1 G

* H' ]; x  |: d( K& n公仔箱論壇
5.39.217.76  s: T0 f% W4 H2 \9 K. T0 @) o
tvb now,tvbnow,bttvb) J" Z' T3 j* ~* T5 P: l- c
「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來,眼不見為淨!」瓢蟲人的家看似整潔,其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了!結果老是找不到要用的東西,每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難!tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* \8 N% a( K& }) H
公仔箱論壇/ r& n: E1 O+ j( [9 k, e
這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術:
% I6 p7 O; Q# Y: l* S9 c; Rtvb now,tvbnow,bttvb

# Y% x% g7 G+ Q/ d5.39.217.76•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次,每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫,來維持動機和衝勁。* l, v7 m/ P- I: N+ Q& O* u7 l
# X1 X6 X9 V/ }* k
•  如果要收好很麻煩,你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用,並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方,都放上沒有蓋子的收納盒吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l$ O& b3 F0 T. l, |
公仔箱論壇  C0 Z* w, J/ g- ^2 V
•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」,你就會自然而然地把東西都好好收起來;而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎?那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域,就可以保證清理總是快速有效率,例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。
( m0 \, U7 D2 G; C- ?tvb now,tvbnow,bttvb

1 q4 ?. ^0 b$ s7 c) h1 B5.39.217.76 經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查,把你不再使用的東西捐出去;櫥櫃裡面的東西變少的話,要保持整潔也會容易得多!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J9 I  w) D; C& {# k4 u) `

3 u) v# F6 }9 @( U蟋蟀人 蟋蟀人非常視覺導向,他們追求的是功能性和條理分明。) @- L5 A* M/ a" g- u
這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。

$ |/ i' {5 B6 d* O; Z" ~5.39.217.76圖/蟋蟀人。: p0 G  S' A" R; A8 B$ J- ^

7 d8 k8 F6 Q: W! @! f; |" g. m
公仔箱論壇: W+ L# {% N# {+ `+ X. [; V# F
市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的,許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美,甚至覺得沒做好還不如完全別做,整理收納容易一拖再拖,反而更容易堆積物品,尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑,並接受你天生的收納整理能力。
. K$ I; ]2 `- p" [# ^3 X5 c7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76, e0 b$ A- f* n  S( v' g
動手吧!蟋蟀人7 E; h' k) u! ]8 V# N% Z( l6 y
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術:5.39.217.761 y* g- p! F( X! L; M' H
公仔箱論壇* \0 i$ e* v$ g8 d: K- j; P
•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的,並且把不再需要的文件碎掉。公仔箱論壇; F: n% s' y4 ]2 q. B4 _2 J0 G! }' b
•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統,來放你需要留存一年以上的合約和文件(例如稅務文件)。
9 G+ k6 K* J8 n! K5 q; i) ?5.39.217.76•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤(財務、公用事業、保險、汽車、學校等等),等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K8 y* b0 v$ }
•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子,為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想,請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤
1 x* A& ^" ^4 T- Y8 {tvb now,tvbnow,bttvb•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子,在你有時間處理你的雜物之前,就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒,告訴你雜物堆太多,籃子已經快滿出來,該是整理的時候了。公仔箱論壇; x: D; _! F) [7 ?
•  在開始做事時,把會讓人分心的東西關掉,例如手機、電子郵件和電視。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a/ t9 k7 b! h
•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義,可以幫助你完成更多事情。
2 K- C% y& ^+ o) a0 w4 S
返回列表