[健康資訊] 從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？

認識你的收納人格
公仔箱論壇* D: n" W) g O

從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？' w1 c# r! e* }9 k, o7 }
編按：你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？其實真相是你並不亂，只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法，你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性，就沒有整理不來的空間！世上沒有單一一種收納術適用於所有人，你需要最無痛、最做自己的生活整理提案！無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類，都能找到適合自己的收納好感覺，輕鬆擁抱有條理的生活，同時呈現個人美感，和人愉快共享空間，從此自信掌握人生！
現在該是我們依據真實的自我，以及真正適合我們的東西，來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對，這件事才會發生。我會拿起一面鏡子，讓你知道你是誰，也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點，來克服你的缺點。
本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍；你現在這樣就已經很棒了，所以誠實地回答問題，開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。tvb now,tvbnow,bttvb A0 c) W9 A3 M0 j# o; b2 W$ n
最後一件事：在進行測驗時，請務必理解，你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合，包括你的配偶和小孩都有參與。因此，在回答接下來的問題時，記得以主要由你負責維護的空間為準，如此區分，能幫助你更了解自己的收納人格。

圖／你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」
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了解自己的收納人格我們開始吧！請回答以下17道題目，勾選你覺得最貼切的1～4選項，找出你的昆蟲收納人格
你喜歡閱讀：1.圖片很多的雜誌或網誌
2.非文學類書籍
3.文學小說
4.報紙或實用性指南TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p$ a; T2 h$ g9 \# u
你覺得你最大的雜物整理問題在於：1.我的「東西」到處都是
2.文件和重要物品的收納
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面  |# p$ H9 |3 O+ y8 {: f' f9 ]
4.我留著太多以後可能用得到的東西
你家的收納狀況看起來通常是：1.有點雜亂，會擺出我平常使用和喜愛的東西
2.大致整潔，但若還沒想到更好的方式收納，寧願把文件或雜物先堆著
3.非常乾淨整齊，但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂5 k$ F+ @- f( a/ O0 B7 o
4.如果事情還未告一段落，我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方
你覺得要丟掉下列哪種東西最困難？1.有情感連結的物品! p" C7 k# G) F: E8 j: V' i
2.入手時很昂貴，或是現在狀態仍然很好的東西6 I# N& B7 V0 c  P  h" z
3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ h. r. v7 b2 z) e( F/ U
4.備品、工具，以及還有用的其它東西0 n: u. I+ v  Y$ l/ V
你房間看起來通常是：1.擺滿我最喜歡和最常用的東西$ X) D& Z2 E3 I: L' L# h
2.相對乾淨，但偶爾會有幾堆需要處理的雜物5.39.217.76- C3 R2 j( t5 N- Z
3.大部分都很乾淨，但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟
4.日用品會堆在外面，等確定用完，之後才會好好收拾
說到打掃房子，你通常是：1.需要先花時間把東西弄整齊，才能開始打掃
2.家裡不但維持整潔，且有條有理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l' p" n) C; `. I2 s
3.因為我喜歡打掃，因此房子很乾淨( K  ]1 V- E, h; C
4.想要有個真正乾淨的家，但往往會想太多，成為整理的障礙

圖／你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g" h2 n7 f  _3 U

你理想的工作室是：1.色彩明亮鮮豔，所有用具都用漂亮的容器裝起來，陳列在層架上公仔箱論壇1 L% A+ a( D0 L9 O
2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中，放在櫃子裡
3.每件物品都收到看不見的地方，只有一些賞心悅目的裝飾品除外tvb now,tvbnow,bttvb. r+ s/ X  ^, Y- |" L; o
4.所有工具都整理得整整齊齊，掛在收納壁板上方便拿取tvb now,tvbnow,bttvb: T# ~0 N* @: I& X* h# \
你比較喜歡你家的裝潢風格看起來：1.明亮有趣，充滿視覺豐富性公仔箱論壇" q+ `: p+ ^9 N& @3 N3 q, m- `. X
2.視覺上盡可能簡潔，但在收納功能上必須精細且有條理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" {' p' b" S- b/ R9 x
3.視覺上盡可能清爽，漂亮又令人著迷
4.在收納上須注重條理，但也希望能看得見物品的所在
對你最有用的整理收納系統是：1.用起來快速又簡便的視覺系統，例如掛鉤或層架上的開放式籃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w& l( k: r4 T8 [& t: f6 H/ H2 P2 A
2.詳細分類的隱藏式系統，例如檔案櫃或多隔間收納箱
3.簡便好用的隱藏式系統，例如在衣櫃中放籃子，或是抽屜分隔板9 b2 O! `5 f+ h. [
4.細心規劃過的視覺系統，例如收納壁板或透明抽屜
你最大的整理收納挑戰是：1.我不喜歡把東西收在看不到的地方，我怕會忘記它們的存在, [' J* \  i% W. t
2.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已
3.我容易將所有東西收到看不到的地方，卻忽略整理內部
4.若把我之後要使用的東西收起來，我會感到焦躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y' G9 K9 V, I
如果朋友打電話來，說他們十分鐘內就會到你家，你會：1.盡可能瘋狂地把雜物收起來，收得愈乾淨愈好  P+ f/ u' b. B7 i  U
2.稍微清潔一下就可以了5.39.217.76/ ?* y8 A: ]9 j3 D+ z
3.擦一下餐櫃，把任何髒亂的東西藏起來，再快速刷一下廁所tvb now,tvbnow,bttvb# D+ [$ o8 n$ W
4.不管我本來在做什麼，我就是要把它做完  H1 j- Z5 r7 _+ ]# ?7 w- T0 z
你比較喜歡你的日用品：1.放在視線內、方便用的地方，不會隨意亂放7 ?, f* d$ i  ~2 J. a
2.整理得很仔細，並妥善地收納起來tvb now,tvbnow,bttvb" e& N- R, z- k, l' I1 z
3.收在看不到的地方，但還是能很快輕易找到公仔箱論壇4 n2 f) A5 \: H9 R* [
4.為了取用方便，全都很整齊地擺出來tvb now,tvbnow,bttvb7 C/ [5 G# X% K1 x
你透過哪種方式最容易記住事情？1.視覺的圖示和說明5.39.217.76( f* p; h! k  G% i3 E
2.閱讀與研究相關資訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m: ~# ]% s- l4 G( s5 _
3.有人示範給我看怎麼做
4.靠自己摸索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _2 c; B$ q: r- k, o+ a
請選擇最適合描述你的句子：1.我用完東西後很難把它們放回去tvb now,tvbnow,bttvb5 [; V2 K' z& w! S: |" z- W3 _$ g" g5 K
2.我有一點完美主義，喜歡盡可能減少雜物* ?; Q9 \- g, _- C6 |) u) S7 a6 u
3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕，但我會把東西藏在看不到的地方5.39.217.76/ G; N  {9 {& U8 K  _8 u* @
4.我喜歡功能性強大的空間，讓工作和從事興趣都更容易
你喜歡讓自己心愛的物品：1.展示在我總是看得見的地方，這樣才不會不見
2.以適當的方式存放起來或展示出來，這樣它們的壽命才會長久公仔箱論壇( K: H1 H5 A& U5 L0 z0 j
3.弄得乾淨整齊，用賞心悅目的方式擺設TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s, v- B. _, d) t3 X8 H
4.希望東西放在看得見的地方，但也須注重條理細節
你喜歡家裡怎麼布置？1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品
2.極簡中性的顏色5.39.217.768 W. C! K* \1 v: d. @) A" }
3.跟隨目前的設計趨勢
4.實用且功能性強的單品家具5.39.217.76! J& T) `6 j1 q. |; T( @$ h* T# l
你想要一個什麼樣的家？1.有趣、明亮與舒適
2.極簡，功能導向TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 E: l8 O5 i7 t
3.極簡，賞心悅目
4.實用有效率
你是哪一種昆蟲？算一算你的答案，你回答最多的是1、2、3還是4？你也可能是這些整理類型的綜合體！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k" }: r" K! f( z
若你大部分都回答1，你就是蝴蝶人！* N: V* K: _: J8 V
若你大部分都回答2，你就是蟋蟀人！公仔箱論壇% P% r6 T$ q. Q6 E* M
若你大部分都回答3，你就是瓢蟲人！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?% e+ j9 ?7 W* m2 |
若你大部分都回答4，你就是蜜蜂人！5.39.217.76+ D# i' m* Q' e, i: f9 W% u
蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上，他們相對較傾向於看大方向。tvb now,tvbnow,bttvb( [/ q2 [0 I2 Z7 Z: G: e
蝴蝶比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。

圖／蝴蝶人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C  N- w0 m( Q) ^- ^) P

你總是覺得，「東西要是收起來，我就會忘記它們的存在！」結果物品四處散亂堆積，櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟，但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心，就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧！6 R2 Z2 q' _* y# c0 A
•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以，一個裝「垃圾」，一個裝「可以捐出去的東西」，一個裝「不是你的東西」，一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注，看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。tvb now,tvbnow,bttvb0 C% @9 h" Y- \: S
•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片，然後在雜誌或網路上，找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方，你就會愈來愈想來一場大整理。
•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周，盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字：它剛好是一個大到可以激勵你的數字，但又不會太大，以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我，找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了！tvb now,tvbnow,bttvb1 y! U/ o7 i+ M2 I9 b
•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒，花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位，或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處，也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。
蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人，他們也比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。公仔箱論壇- J5 S5 f5 k  o, p3 K5 e. _

圖／蜜蜂人公仔箱論壇+ Q, b$ }' a3 ^
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「我的興趣很多，導致東西也很多！」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福，但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊！」結果割捨不下任何東西，只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式，但可能會先被雜物淹沒……
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動手吧！蜜蜂人5.39.217.76' Q; J' h- ?& h% m
•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合，可以到處都放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [0 t: |+ c, ]/ r0 X  L/ w  }  c
• 透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。0 X& D4 Y6 Z/ l9 J: U& L; |
•  購入層架。你很重視視覺，所以開放式層架對你來說是必須的，書櫃是蜜蜂人最好的朋友。
•  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著，「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西，而且已經一年沒用了，就把它丟掉。tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 W' i8 Q5 A6 q
•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子，來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後，再把東西都收進盒子裡，直到你再拿出來繼續用。這樣的話，你的用品就不會礙事，而你下次想接著做下去的時候，也不用重新再把材料都拿出來。
瓢蟲人瓢蟲型的人很少專注在小細節上，他們反而比較傾向看全貌。
瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間，視覺上愈清爽愈好。tvb now,tvbnow,bttvb" l' j$ I* B  n: C8 L2 ^: ~# o8 B

圖／瓢蟲人。
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「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來，眼不見為淨！」瓢蟲人的家看似整潔，其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了！結果老是找不到要用的東西，每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難！

這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術：tvb now,tvbnow,bttvb' w4 W4 v6 e; N3 x; G- e2 t! t. N

•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次，每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫，來維持動機和衝勁。tvb now,tvbnow,bttvb" R. F/ r& E1 x6 I9 [' @2 p- j3 O
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•  如果要收好很麻煩，你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用，並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方，都放上沒有蓋子的收納盒吧！

•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」，你就會自然而然地把東西都好好收起來；而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎？那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域，就可以保證清理總是快速有效率，例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。
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• 經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查，把你不再使用的東西捐出去；櫥櫃裡面的東西變少的話，要保持整潔也會容易得多！tvb now,tvbnow,bttvb  K; ?" r! Y; i* _7 B* w  v2 N
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蟋蟀人蟋蟀人非常視覺導向，他們追求的是功能性和條理分明。
這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。

圖／蟋蟀人。5.39.217.76( U; I8 u+ k" X/ A3 b

市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的，許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美，甚至覺得沒做好還不如完全別做，整理收納容易一拖再拖，反而更容易堆積物品，尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑，並接受你天生的收納整理能力。5.39.217.768 j& `4 q' u' }1 @  w4 Q

動手吧！蟋蟀人% ~  d) r- x+ O$ o
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術：

•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的，並且把不再需要的文件碎掉。
•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統，來放你需要留存一年以上的合約和文件（例如稅務文件）。
•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤（財務、公用事業、保險、汽車、學校等等），等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。
•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子，為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想，請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤。
•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子，在你有時間處理你的雜物之前，就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒，告訴你雜物堆太多，籃子已經快滿出來，該是整理的時候了。) h" S$ R  \! a% Q; I; {# u
•  在開始做事時，把會讓人分心的東西關掉，例如手機、電子郵件和電視。5.39.217.76" g8 E- ]4 E9 ~+ S4 }
•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義，可以幫助你完成更多事情。

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