2023/08/01TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 n/ [; ]. C5 G# C M# p; d1 Y h
5.39.217.763 s1 u. d! |' d9 I
 5.39.217.76 b0 `! k( v! I- a+ n
3 C, f# n! }9 W% ]2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ S* y& b7 q' {
tvb now,tvbnow,bttvb2 W& e% w. M; d
綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。
& T# R: ~: \, h5.39.217.76, n6 b- w" B% K
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。公仔箱論壇' e, i6 r. G5 m6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a' j4 h) P' a9 ~6 z1 F
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 z5 Q: g* F( e) ~
2 b- n- p3 z4 a# j! H6 \ - }0 n- a% |1 p% u/ ]2 T1 Q
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）9 V+ R; X5 u: r1 Z6 D
tvb now,tvbnow,bttvb0 e- U3 z7 H, e4 [$ k
 tvb now,tvbnow,bttvb+ J" D, {4 ?5 k: ~; ]6 B
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
9 o5 s$ F" }) _ p6 x6 Q8 rtvb now,tvbnow,bttvb3 g& `- p+ F0 z8 H$ H
$ ~' Q$ b2 k$ S1 L/ Y( n公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
: w# c( {/ B3 g4 r s' l公仔箱論壇3 b6 M: H$ d1 @ J2 k3 t' B
! z$ B. R7 j5 m4 T: z( ~# b) M* r: M) W6 N2 m; M! D8 d
 . m& n; w+ P% Y+ r6 C3 U
她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
# P4 A, Z9 p9 x3 U3 i6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ K% H/ m7 H( R$ C; n
Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。5.39.217.763 N+ I( T9 [' |, `
5.39.217.76' |9 O* n# v3 a6 [
4年來只吃水果、冰沙、果汁公仔箱論壇: Z" o) Z- y: x* @: P' a
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」0 X/ ~6 o( M( \6 ^) A" f$ j4 y9 q! ~
& W. f5 G- ~0 ?. Z: h& ^據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
3 B( x, ~+ I2 `7 M8 _
- l+ k! h1 o9 v6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師：素食者須注意3種營養的吸收
4 u- ]7 n! \7 i5 H5 ltvb now,tvbnow,bttvb本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
