2023/08/01
4 _' o9 D& [' t" E0 h* m公仔箱論壇
! [5 [& Q8 _( b' X4 utvb now,tvbnow,bttvb
7 N$ @4 ?' b8 m- Ptvb now,tvbnow,bttvb3 \" @. T5 P2 _& y9 ?" }' s; b
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {: t$ R4 a! k1 \
3 J" k$ K4 \) a- \- ?" P2 W+ }2 mtvb now,tvbnow,bttvb綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。
3 i& l, X7 L L. y2 k; v3 jtvb now,tvbnow,bttvb. ~3 u6 ^1 R# t2 T% l2 n
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
: p0 d: L9 U4 u+ _, v0 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( K, _5 z( ~ |/ c
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" D7 G8 I" |/ _0 |3 R: @
# r! c- L# j) P- p7 o* g5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q+ I( M2 n2 l- s9 J7 N% e
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
3 i1 I* t* V N, D- t2 w* Ctvb now,tvbnow,bttvb
@# x( z3 K/ W5 k# o9 W( D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" U5 y1 {& G- ~5 u j$ u
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
4 w' h3 L. D8 r$ [: _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" U3 b2 c1 s, K' |4 {: b
; M, h! q6 h, e) E. r: qtvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
9 ]9 l1 l( s$ n( |$ |6 s& S$ F7 @8 `8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q; X' K9 l7 S ?. |
 : b" P3 v7 V$ Z
/ v0 c6 H! N! l! w& u4 _% |( Z: C
+ a" B# G: |* j) p8 o- b- s她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W V4 F: t; X* M7 g8 l0 `
~' f* c4 K$ R1 |1 vZhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
# O1 O( h& ]' O5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z/ k( f% U$ E8 d: w2 h
4年來只吃水果、冰沙、果汁
" r+ o+ u5 B# I- J1 k+ `6 h) w" l2 e公仔箱論壇推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」公仔箱論壇- W8 j5 W: G7 }3 O: l0 c/ R; q V, E& L
( m' b) ^3 A" t# D7 j據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。( J$ y$ F9 {( X4 W8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: f, S8 }4 ^4 w- X* k: T
營養師：素食者須注意3種營養的吸收tvb now,tvbnow,bttvb+ f& o6 ]$ d0 B& o2 |2 Q
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
