 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ q+ e* c: d: j' \) G' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ H7 {$ s/ m+ R
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k8 a! `1 a5 t3 T
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
7 S& k; @! T" e, O/ M公仔箱論壇 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
0 _4 I t7 i! K( }+ c公仔箱論壇延伸閱讀
1 k! Q+ v; E% }, g( n+ k; G5.39.217.76「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
- |, v l. N' H: [8 L3 L' P: d
9 h, g# i0 S z Z
. U\" V. |4 |9 x1 Q' V2 J/ n: K( s2 T& w. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z: C3 t" }8 f5 b2 F$ [( Y" K8 j7 I
瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
+ a% F7 Q- z# O: D' Q公仔箱論壇常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
8 c5 F0 N( h. b2 _8 r5.39.217.76除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
% ?! ^8 K1 u z! p: X( K1.孕婦、哺乳媽咪。
$ {# {6 x- ?6 K% Z( T- K2.18歲以下及75歲以上者。" M* I& U$ b. ~' x
3.膽囊炎患者。
. z' k( [. s" o4.胰臟癌患者。公仔箱論壇5 s; B: d/ u/ ?% }6 j& y. Z
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
5 [( I5 _. ?% e0 v9 itvb now,tvbnow,bttvb6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
& g: _. u t6 D ]3 |在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
& {7 o; A W w' _' g i" F7 \tvb now,tvbnow,bttvb最明顯的就是食慾變差5.39.217.765 R( b% {/ E0 `
噁心想吐3 |2 ~& y6 {0 g6 y5 z2 y, r: ^4 v
腹瀉
* _& g+ y, u/ c& D5.39.217.76便祕tvb now,tvbnow,bttvb. }% @) _7 k `2 b! r; X; M
脹氣
* j J* | G4 I0 t4 B公仔箱論壇頭痛
! D: D. k' ?3 X/ A, Q- W' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易累疲倦
" d- f& [- H" x4 I) i" K6 u3 p; {- j5.39.217.76低血糖- `. u! W; y. _; J5 x2 ?
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
) l) O& L# k* ?3 l! Z公仔箱論壇
* r9 P# j1 M ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
P c, d! w' p' B) W; {- V, u: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
6 G* q4 M" K% Q4 H1 c9 ztvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：
. W8 c9 \) |1 G; q: K/ L" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
! `5 ^: |! C+ _. ptvb now,tvbnow,bttvb優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。5.39.217.76( i# _. Q8 W! ?+ i9 ]7 L3 |: q
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。公仔箱論壇: n: J2 j% W& k
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
* W* r2 A3 U4 r3 E水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。! e; H7 P5 J- f3 p
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。tvb now,tvbnow,bttvb% P6 Y' z5 W' h6 Z/ ~" `; ^
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
: c, f/ B7 u4 ntvb now,tvbnow,bttvb 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
1 j! _5 p( B( c7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 