 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
# A1 w; M' M1 r4 i* p9 x5.39.217.76
( M- B" ]' ~2 m7 g) w9 G. M0 Wtvb now,tvbnow,bttvb某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
6 D1 m( `2 @$ T# o& s9 Y5 ^瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
4 g9 v* t3 Z% c8 v+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb7 i: c6 U9 o. m8 T7 Y( A
延伸閱讀
$ u/ _0 e4 c/ \" a5.39.217.76「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命5.39.217.76: m' p2 Z3 C9 N! z- [! r
: y2 a. _6 k6 R9 atvb now,tvbnow,bttvb
# F- A9 ]2 |1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J3 j; T, F) M4 u' L7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。4 w- l9 s- `- @; d
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
0 m, \9 X6 I9 r: x# A# o* }公仔箱論壇除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
; a( d! H4 t) P7 ^: y' Z1.孕婦、哺乳媽咪。
" v6 ^/ v( W& g) K) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.18歲以下及75歲以上者。1 y" k$ l. n* _3 H: N
3.膽囊炎患者。5.39.217.760 s" \# e+ ]1 w& s4 s+ f
4.胰臟癌患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# ~+ [3 f6 l/ u& n# W9 C
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。公仔箱論壇+ p3 m) x- V2 t6 s
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
7 z. F1 u) D; ~3 }8 }4 A公仔箱論壇在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
) B* b5 T$ K3 B2 f* {1 \) r# d3 Z9 H公仔箱論壇最明顯的就是食慾變差5.39.217.76' q( M. q+ v5 |6 {# q+ M: R. a
噁心想吐
. e" \; T8 G5 r# M9 ^5.39.217.76腹瀉, _; @+ F9 G7 x/ v3 y' |! ]
便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, f& G/ I5 A: ~
脹氣tvb now,tvbnow,bttvb, @: o4 y% `0 ~/ I; H! s1 C
頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u. G+ F9 \% X' m
易累疲倦
2 V8 @# H, D- E' d- s2 h公仔箱論壇低血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 A: r1 a: z$ s' t- M1 U5 `7 Y
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供公仔箱論壇! q5 I/ C5 N! W C4 Z. h) m
0 v0 }. G1 v) p% j5.39.217.76建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
9 F$ E$ y/ U; g' I2 O4 ?: R2 o不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ e; L; O+ n% }# u$ f% @
營養師建議這樣吃：5.39.217.767 i+ [) m% ]* q
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。公仔箱論壇. g* c2 N2 I) }/ o
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ E! B6 \ h% T( a! Y
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。 Q# D$ s- z) G9 h( I. Z: a
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。8 j4 ?# g" M9 S: G
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。tvb now,tvbnow,bttvb& |' X6 ~% q/ O- W# v4 H1 U
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V4 I+ [, U0 `9 x% F8 L) x7 r
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。! M! {5 n9 l! K; ]# o2 J; e* r- G& L
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
; y. V( U1 w" C; M& G9 x$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 