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材料：
6 d I# _- b' k4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻公仔箱論壇6 E9 F5 u; Q% Y$ I" B5 S
生抽──1/2匙
- |$ [ u- Y- A( z( z5.39.217.76麻油──適量
7 o! ?! O' s4 B: \糖──少許' F/ _# a! w6 Y- r( L* w% J& V
茨粉──1匙
1 P! v; M2 s( Z3 p8 Z3 c. K6 Z. m: x' stvb now,tvbnow,bttvb
/ }* ?4 [' x' j5.39.217.762. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h- X/ |, q4 H# t
蝦米──少許5.39.217.760 [" t0 I) t& p
臘腸──1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* m/ W* e3 y% ^* A/ \8 G/ p
冬菇──2粒6 l2 m$ f5 J# q+ n# e, X7 m7 C7 m9 L
香米飯──200g
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公仔箱論壇: x$ ^% `, X3 q8 o8 [
3. 蜜糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, t8 E L0 T, T/ q0 M
咸魚碎──少許
5 y+ z8 T# q) `( Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒──少許
1 K; q. x J2 }公仔箱論壇紅椒碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb: t$ U: q( |/ O& m ], F, M( _5 h
西蘭花──3粒
$ D/ T/ C. F* {6 D# Y( Z0 u h5.39.217.76
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調味料：
" Q; p {' O/ Z: @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許
7 f- q- o3 I% x/ c, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許
! ^: _9 i- |9 C/ k7 ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉──少許
, v' q# n0 _2 ~# z# etvb now,tvbnow,bttvb蠔油──適量
9 I3 M8 J4 A: v2 }7 o: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量
# j# n: ]1 o% A' I3 R: V5.39.217.76公仔箱論壇1 D0 @% `6 k) }) d% s
公仔箱論壇3 O% ]% ^ ?! {2 {+ E- f0 n1 \
作法：
) Z8 I7 r! J2 P0 Z8 q \1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
% o; m; t6 K0 c+ V0 _+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。5.39.217.76! |4 y0 h; j0 o1 `7 ]" n! z. c
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。公仔箱論壇1 j' U/ {3 U' R- U' I0 A
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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