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4 c% f4 v& z. ]3 G2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76) t: `4 t0 v9 }( z
1. 雞腿──1隻
- \2 ]- J2 M; \8 C" @' R0 `生抽──1/2匙
/ n1 T$ {2 B2 M+ y3 n1 T5 `5.39.217.76麻油──適量5.39.217.76# L/ Q$ g9 B1 J; ], C1 F6 Q2 h' z
糖──少許
W3 {, x, ^8 t茨粉──1匙! v& b) b% ^, k( \) Z- E8 _4 P+ k
7 z$ L# Y+ q5 B' d( ?+ ?" ^
2. 油──少許tvb now,tvbnow,bttvb( \' w# x6 Y3 B" S. d" m: M5 o4 H9 }
蝦米──少許
: I. G/ Q' q; G7 F* T: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條9 \! i8 r5 a( }$ H
冬菇──2粒- x' R3 P9 l; A( `
香米飯──200g公仔箱論壇! M4 b- N( L( r/ ]7 j5 L5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n( F9 u# A. [8 s. {
/ ]# h7 U" _2 f3 U* q公仔箱論壇3. 蜜糖──少許
0 f4 P' N! t4 {/ D5 M4 N& k6 w2 H咸魚碎──少許& A1 H" W& u5 l" I7 d
蔥粒──少許- A; M2 F. M2 @$ j! c# e
紅椒碎──少許( }: v. |8 x2 k- n/ c; A
西蘭花──3粒 D0 q2 z% S- ~. F
5.39.217.760 B! I( q# H9 N1 s" p1 f
) r' e) `; L# L; t- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5 _8 i2 G" m! [6 P' q
味精──少許
; W+ _! f; W; [& Y9 p$ U5 otvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許
8 i1 F1 u! M4 R7 W$ E; D, W% X0 {+ v; \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉──少許
* `) [7 g4 S: q& U1 K蠔油──適量
) k4 o. K; w m) V& t9 g5.39.217.76醬油──適量
" y7 z2 a( `0 e- g3 Y+ |5.39.217.76
1 r# C; s! e- |' y8 l, n {公仔箱論壇
) S0 k J, ~. {% p0 R5.39.217.76作法：5.39.217.76$ ~* @+ l8 l2 _
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
+ O Y$ t! U3 W% K公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。tvb now,tvbnow,bttvb' }' I+ ~9 h2 O6 d
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。5.39.217.765 Y$ ^$ P( g2 F) @, J
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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