飲 茶 防 癌:
. E4 r2 H& p( Z+ N R5 {4 C6 ]tvb now,tvbnow,bttvb茶不但可阻止至癌物--亞銷胺在體內合成.同時也有抑制亞銷胺公仔箱論壇* ]3 K; f" M' H% G! W
致癌的作用茶中微量元素點有抵抗腫瘤及消除自由基的作用.專家發現.綠茶還具
7 O }: m! G( `* W, G有抗細胞突變的效應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [2 V. |" ?! A" F: R$ [( }
0 \4 K. _- ]8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運 動 防 癌: 2 K. Y6 o+ a# {7 ?' Q/ P
美國專家調查研究發現.運動可預防直腸癌的發生.特別對於女性.公仔箱論壇/ l" `- S0 u2 n
獲得的效果更好
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戒 煙 防 癌 :
7 x* t6 ]( G6 w3 N煙中許多化學成分和放射性元素都能致癌.尤易導致肺癌tvb now,tvbnow,bttvb( O" d [; @" I% L. L5 }' e' B! j
A/ ^' O/ H- ^, G5.39.217.76歡 笑 防 癌 :8 J! \4 l% [# R" t; `
日本專家對觀看喜劇合相生表演的79名癌症病人進行了血樣測定.
5 c, P! d% k; D/ k" C+ v# ?發現病人在笑過之後.體內天然殺傷癌細胞的活性物質大大提高tvb now,tvbnow,bttvb: ^: Y: O: u' |5 g5 l- M: \
5 Z& ?/ t; o! p5 o- o4 s% C- n開 窗 防 癌 :
8 J! ~: w8 ^3 n- F5.39.217.76地面和其他建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡裂便後的6 H0 }8 R Q' f; V+ I; x" F
物質).常開窗可使室內空氣中這類致癌物降到最小密度.
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. `5 T0 T0 F/ e" N& `& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡 眠 防 癌 :$ ?, O! N6 p9 h: u
澳大利亞專家強調.睡眠不好.人體就很難控制住細胞在分裂過程中
# E+ W C. S& ] d' j& N0 {1 @不發生突變而成為癌細胞.故保證睡眠質量是防癌的首要因素
$ |5 c Y/ o- I! A6 b7 W$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 m$ r2 i9 G( {) V
防 輻 射 致 癌 :
2 O$ m2 j9 K t: Z9 b' |& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期受大量紫外線照射可置皮膚癌.因此.避免陽光中紫外線長tvb now,tvbnow,bttvb2 w. R7 N+ M, r6 t/ p; }
時間的反照射.可預防皮膚癌及黑色素痣癌變的發生
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! x$ t7 J1 y: s6 W" u q/ A7 jtvb now,tvbnow,bttvb防 肥 胖 致 癌 :* Y' W3 f" i4 ^& l( u7 Y; D
美國一大癌症研究中心的資料顯示.腰部以上特別肥胖易患乳腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( H- ^8 W$ e+ V
癌.腰圍及臀圍差別不大者較一般婦女風險高6倍4 s% J$ p( d% o" _
* @8 a0 S8 R. v- g& F公仔箱論壇樂 觀 防 癌 :8 ?5 u5 F: R2 K9 f0 k% h
精神緊張.情緒壓抑.悲觀憂愁.可嚴重抑制機體免疫功能.而飲食
4 W7 E3 q) M1 Z, D. }. u* x5.39.217.76致癌症發生.與此相反.樂觀.開朗.開扣.進取.卻能顯示極大的致癌效應tvb now,tvbnow,bttvb0 K) Q% ]& `* x1 M% b! P% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v( ?' O! m; j: |+ G
勤 排 尿 防 癌 :* Y0 q) ^# `4 z9 l
排尿可引起一系列肌肉運動及其相 觀反射.加速腸內廢物的清除: W# y5 m7 Q! v! w
5.39.217.76$ }" \4 m. n* y; w, T
改變飲食防癌 :
; v, K) K2 |2 t# h/ l有關研究結果發現.單一不變得飲食習慣可以促使癌變早發..5.39.217.76* ~0 v) A* n( v$ w& k
因故定不變 的飲食結構和偏愛某些特有的有毒物質.甚至是致癌物質
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7 U/ |. M3 B, Q8 m7 t2 P3 I: k3 _吃大豆防癌 :/ i/ d1 X- v$ Y
美國有關研究人員的最新研究顯示..大豆是抗癌首要選食品.因# F1 m# J% E1 o) H0 G3 o
為大豆中的特殊成分--異黃酮.可斷絕為癌細胞提供(養料)的通路tvb now,tvbnow,bttvb( `- }6 b- i% s+ G6 s- z" i" D
. u" z! A, B' Y5 o" w4 z8 D6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃蔬菜防癌 :
7 ^! z9 a" {: {. u蔬菜中的葉綠素銅鈉鹽是有效的抗誘變劑.具有抗癌作用.tvb now,tvbnow,bttvb$ b5 [! n, o2 A! y/ O
蔬菜中還有大量維生素C. 能阻斷亞硝胺形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 R% R; ?9 r7 U8 `. Y; v
- |7 H' h/ g+ ~+ e6 x4 q自然抗癌法 莊淑旂博士
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隔夜的疲勞最傷身
+ g: A, H. _! A7 ~ ~9 q! |3 Z5.39.217.76雖然睡了很長一段時間，但早晨還是起不來，頭昏腦脹的，這就表示前一天的5.39.217.76* L! x$ Q. F8 r# `
疲勞還沒完全的清除。要想活得久、還要活得好，一定要記得「今天的疲勞，
& B- K0 E* Q: X3 \) B公仔箱論壇今天消除」！針對身體不同器官不同部位，消除疲勞各有方法，但就整體來說TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- T+ @. W( c4 M) g; t0 [1 J, A6 y
，排便和脹氣，是非常基本又重要的兩件大事。5 S: D! b1 Z9 N
5 [; s, i/ _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天都要上廁所# m R8 \: g# X
就健康管理而言，「排便」是一件很重要的體內「信息」。如果不把體內廢物
- v8 N2 D) k% l* M# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排除，身體就不能充分攝取新的食物，所以在廁所內看報紙、雜誌和抽菸是最
' E, E D& w; Z) p3 [5.39.217.76要不得的。莊博士曾針對罹患肺癌和大腸癌的患者做過調查，有在排便時抽菸
! m0 n d5 X1 Q$ L: Q- mtvb now,tvbnow,bttvb看書報習慣的，佔了壓倒性的多數。5.39.217.76) s+ `, }; W6 V# z8 e2 `
7 K" o/ L" T3 b, c7 F; i" Htvb now,tvbnow,bttvb不在體內堆廢氣
$ l7 r9 u! H5 r0 }6 J, ~' e公仔箱論壇莊博士所注重的是放屁和打嗝等體內脹氣。所謂「體內脹氣」就是指因消化活動、
1 ~$ k$ }5 _; Q) \0 p4 Y9 o" t, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基礎代謝等產生的廢物，以及經由呼吸道進入體內的空氣。脹氣在一定程度下是沒公仔箱論壇" c, d3 f. w: z/ g' j
有什麼問題的，但如果是由不規則生活或偏差的飲食生活及壓力，使消化活動減退! }' m8 S9 b' r- Y/ Q% g
，而產生大量的廢氣，那麼，想把廢氣排出體外就會變得不順利了。莊博士過去在tvb now,tvbnow,bttvb0 t; C2 j! S2 }' r
醫院服務時，曾診察過八位被認為很健康、卻在睡眠中驟死的「暴卒病」患者，解( A% f4 r$ q7 c. m: ~ ]
剖時都發現他們的胃囊異常膨脹，再追蹤他們生前的生活習性，發現他們長年累月
* J0 y+ k6 J5 M/ v" t# \4 Ztvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐，因為工作忙碌，午餐也不能慢慢吃，一天的營養都靠晚餐來補給，以致tvb now,tvbnow,bttvb2 }- f. W4 x/ t0 H6 w
大吃大喝後很快就去睡。而人在熟睡中，吃下的食物卻吸收了胃液和水分而膨脹、
$ A) e( f5 D- D( j2 _2 C1 E1 A5.39.217.76發酵，產生的廢氣使胃鼓脹，壓迫肺或心臟，才導致「暴卒病」的發作。所以避免
H! n1 w+ `9 Q) c+ F/ jtvb now,tvbnow,bttvb在睡前暴飲暴食，不要製造和堆積廢氣在體內，是保有健康很重要的一步。 v+ M1 J/ k( m2 \
8 L5 p C. c/ P晚餐前洗澡消疲勞1 L& H- L( L) _. @+ _0 u
莊博士指出，洗澡能暖和身體，促進血液循環，改善大腸蠕動，排出體內廢氣，
Z* s4 I) n5 s- I公仔箱論壇對消除疲勞很有幫助，她並建議「最好在晚餐前入浴」。入浴前若是肚子很餓，tvb now,tvbnow,bttvb2 v* d7 [, [+ w$ e
不妨先慢慢的喝下一杯蔬菜汁或果汁，稍微休息一下，再去洗澡。如果一定要在& G. V h; F% C; \+ Q% p
飯後洗澡，最好能在兩小時後再入浴。因為要消化吃下去的食物，血液會集中在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ h! G* @% M1 ]
消化器官，如果馬上洗澡，血液就會擴散到全身，妨礙腸胃的功能，造成廢氣滯公仔箱論壇2 N& z! _$ L- b& n2 d9 u9 ]
留體內，有時會壓迫到心臟，是很危險的。
1 f; l( q6 t* \: ]3 E5 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" d! J4 O: q7 C7 @; u n/ U. v
莊博士建議的入浴方法是「三段式入浴法」。
1 f& w6 e6 F* J9 Q0 M% K+ X# Ntvb now,tvbnow,bttvb首先浸泡到膝蓋以下三分鐘，雙手及兩肘可放入水中，按摩腳踝；然後坐下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) k! x+ |' S; k. {8 @
讓水淹過肚臍，大約浸泡三分鐘；最後全身坐入浴缸，依照各人喜好浸泡。
! s: D' k! G9 J4 n7 b4 g5.39.217.76至於洗澡水的溫度，以在攝氏41至43度的水溫中沐浴，最能消除疲勞。平均
: ?& J8 r1 M. v3 s: C5 d來說，入浴時間以10至20分鐘最理想。 |
發表於 2009-4-4 12:20 AM
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