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+ w9 k* U; x( P3 t( c5 d; d1 H& I aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇' ?: r! f8 g+ i/ |1 G6 X3 ^# E) y0 h
麪 粉 60 克 、 蛋 1 隻 、 糖 / 呍 呢 拿 油 各 少 許 、 牛 奶 / 黑 糖 / 水 各 1/2 杯 、 溶 牛 油 2 湯 匙 、 粟 膠 3 湯 匙 、 香 蕉 2 隻 、 雪 糕 1 至 2 球 、 黑 椒 碎 適 量
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' x1 C6 @/ `. A5 e4 X5 a; T5.39.217.765.39.217.762 h4 G: Q& T( x! ^3 s& D2 p
做 法
# r2 D) z7 ]$ r$ M1. 將 麪 粉 及 牛 奶 放 入 大 碗 ， 拂 勻 後 加 溶 牛 油 、 糖 及 蛋 ， 再 拌 勻 成 麪 漿 ， 置 室 溫 10 分 鐘 。 3 e, f1 u0 ?6 ~; g+ i6 }: B
6 F; B$ I3 r+ C2 T% v5.39.217.762.燒 熱 鍋 ， 薄 薄 掃 一 層 油 ， 注 入 一 殼 麪 漿 ， 搖 勻 整 個 平 底 鑊 ， 用 中 細 火 煎 熟 一 面 後 ，撒 下 少 許 黑 椒 碎 ， 將 之 對 摺 再 對 摺 成 三 角 形 班 戟 ， 一 共 煎 兩 塊 後 放 上 碟 。
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% \2 I" K+ a4 Q4 S3. 香 蕉 去 皮 後 切 厚 片 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb- k: |( r! W* V5 t7 ~; L
* w$ O: T* [6 s7 }2 Q- q$ t9 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 黑 糖 放 入 平 底 鑊 ， 加 水 煮 滾 ， 下 呍 呢 拿 油 、 粟 膠 及 少 許 黑 椒 碎 煮 至 稠 成 漿 狀 ， 下 香 蕉 片 及 班 戟 燴 一 下 ， 熄 火 上 碟 ， 最 後 放 雪 糕 伴 食 即 可 。
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貼 士' r6 X6 z" @' R. Z5 P
如 想 班 戟 皮 結 實 些 ， 可 改 用 中 筋 麪 粉 （ All Purpose Flour ） ， 口 感 會 煙 韌 些 。( B- K1 N+ ?( F
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發表於 2009-4-1 12:45 PM
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