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[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]

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材料:
2 l3 I4 D- X  h0 K, \草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。
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$ N) n8 a# @. G/ ?调料:tvb now,tvbnow,bttvb& [3 i! S& L5 d1 V0 W! @5 t* N
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。
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+ ^" }  b% W3 x1 Q" A做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r1 G: {, @4 T& x
1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。

  d( x$ C" y+ y+ e) O/ j% ~* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ _* P7 u, H8 U6 r6 ~$ a1 Y
2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。tvb now,tvbnow,bttvb" R) y% Y5 }. B2 N/ v

1 w" K/ C1 n1 ~公仔箱論壇3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。
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烤鱼的同时准备配菜:
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" ^1 A: P3 K: R. {- h" `0 D2 N5.39.217.764、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。
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5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。
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) I5 w# d% r7 `+ R/ p% X( L5.39.217.766、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。
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" I- ~. _# _$ Q) s0 R: h. F' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。5.39.217.76- {4 D. ^, }: j7 S  c

8 R: b# L8 d; L. z6 L/ @! t8、吃时撒上香菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 X- Y6 g( x9 N

0 \- H" Z% L9 ztvb now,tvbnow,bttvb味道无与伦比!" D, @% ^8 r+ l/ m/ p

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备注:公仔箱論壇; B3 E9 a: F) I2 h
1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。

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2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。
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一看就很有食欲啊~

百分之九十的人不知道的秘密

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very hungry la...
thanks for the interesting information.公仔箱論壇( G$ M# ]$ X2 W: j% g

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真是好味啊,都流口水了,
好味啊
舌头是最有力的啊
好味啊,多谢!
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