脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
7 ]% V& Z5 u. [ x公仔箱論壇
; L; C/ }( u/ W6 r. W' ?' T% `0 y7 V公仔箱論壇
9 `0 c c; R* L' V7 G公仔箱論壇
/ Y7 ^( Y! X: [0 N- l( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎炎夏日的高溫令許多人難耐。tvb now,tvbnow,bttvb+ a4 U; ^+ }0 c! A9 [
什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
& K# \- X( k8 E5 x6 @ A+ i5 {tvb now,tvbnow,bttvb在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。
, T. m* v" u5 d; q$ l5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」5.39.217.76, P% W- u9 u6 v( g% ~6 f
專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。" I# @! |/ [* B. n% B
高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
9 Q" w) L0 r! c( k$ ~, v& v/ Z. P, c0 l6 c, y
z+ c& M* R$ P: @6 gtvb now,tvbnow,bttvb根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。5.39.217.76% w* R0 z; p; r2 n: f
對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
- k- V$ ~+ }# a6 N( ? f醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」
+ A6 I* H; i d5 X! C5.39.217.76 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。$ }! o5 [, D! Z4 V, x0 }" D
5 d$ ^" h0 E( Y9 y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* p4 m3 E: W5 ~0 N2 J) E6 _
什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 ^; F1 f+ m/ Z" g2 v. Z2 \9 W
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。
$ y. G @# U8 S$ \- s- h這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。5.39.217.761 d9 k1 }- ^9 k/ ?
脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。4 P6 {; A+ w) L2 c5 G, `8 A
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：公仔箱論壇* I) ?# r" q! X3 g4 x
˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。; J3 \' i0 Z* N
˙確保攝取的的液體比流失的還多。
; W' U- M% G$ N7 H˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
4 ^7 N7 j* Y+ e, z˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
) D5 B5 }9 p1 g7 {( D 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。2 ?# A9 S# [8 W% O0 s
: l( y G/ U/ F/ J) t1 m什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。+ z6 f& P$ j% X% C
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S. O, r2 u4 h
為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。
1 y# M7 V; f" Y: p. i' v; \公仔箱論壇當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~) I0 u% R% w& ^. d" Q* y
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
/ R, c9 Q, |) I* p5.39.217.76該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：
1 T7 h! B1 f8 |: w6 f6 e6 D; g- y˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 {0 x: m0 M
˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。, w$ t( L; g& G3 r0 L- d
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t- {7 ^0 V4 i( U9 M4 b4 z5 s1 H; k
˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。
* Y j' x1 c1 G% l˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。
! {" c" o$ T: H# _" \2 h5 |5.39.217.76˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 W l1 h5 D9 z3 p! U8 n9 v
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
: s9 K G, \. Y* W- k, W: E4 [( h0 h' F* ^ R
' a! E0 T0 z3 z" D+ h- U公仔箱論壇 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 