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* n y: s* f* g材 料
$ Y) \: B% T, d$ Gtvb now,tvbnow,bttvb烏 頭 1 條 、 粗 鹽 1 斤 、 水 1 湯 匙
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. R3 o6 \$ }+ Ftvb now,tvbnow,bttvb做 法2 w, n. c; w( [6 ]# P6 I
1. 焗 爐 預 熱 至 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb- e8 [! ~1 J) g" w
. q/ m. N3 E2 B$ n. ?9 P9 ^公仔箱論壇2. 把 粗 鹽 倒 在 焗 盤 上 ， 加 水 拌 勻 成 鹽 泥 。
) r6 y& Y6 C5 p1 x% _6 l: s7 c4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 O9 m" W$ J+ @( D
3. 將 一 半 份 量 的 鹽 泥 留 在 焗 盤 ， 放 上 洗 淨 烏 頭 ， 再 用 剩 餘 的 鹽 泥 埋 好 ， 放 入 焗 爐 焗 15 分 鐘 。 鑿 開 鹽 泥 ， 把 魚 上 碟 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f, H7 p4 i9 y% T( t
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貼 士
+ [- v F9 G6 h- Z7 n5.39.217.76堆 鹽 泥 要 密 封 ， 否 則 魚 汁 漏 走 ， 魚 肉 便 不 夠 Juicy 了 。
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發表於 2009-3-31 12:45 PM
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發表於 2009-3-31 01:02 PM
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