7 q3 x; ]& J& ptvb now,tvbnow,bttvb他35歲就腦中風，原來這些早超標！醫：吃藥控制才能避免傷腎。
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' G, e# p0 X8 g' b公仔箱論壇火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋物，是許多民眾用餐的首選。其實吃鍋負擔很大，肉品沾醬、湯品的鈉含量高，一不小心就拉起「三高」警報。【本篇重點速記】
* [+ C4 L4 p' T* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 高血壓除遺傳外，與重口味有關
+ F O$ v% d! b& itvb now,tvbnow,bttvb● 生活習慣不佳，易導致高血糖、高血壓及高血脂
9 |+ X+ b1 A# j) X7 W8 }4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 遠離三高慢性病，要少吃、多動tvb now,tvbnow,bttvb# p* [6 z! w {$ H* @. c
血糖跟飲食，有絕對關係三高是指高血糖、高血壓及高血脂，也是中年以後常見的三種疾病。台灣家庭醫學會副秘書長、台灣基層糖尿病協會常務理事陳宏麟指出，血糖跟飲食有絕對關係，尤其與主食碳水化合物的攝取密不可分；高血壓除遺傳外，與體重過重、鹽分攝取太多有關，血壓高會促使血液量增加，加重心臟負擔；高血脂則是總膽固醇、低密度膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）或三酸甘油脂超標。公仔箱論壇- G" e% a: [/ I- k8 b. D y
陳宏麟形容「三高就像犯罪集團」，一個嘍囉不成事，三個嘍囉成壞事。三高影響全身血管、小血管，嚴重影響腎臟功能，甚至是許多心血管疾病的前奏。
3 X# ? A' q. y! e體重超標，35歲腦中風哪些人是三高高危險群？陳宏麟觀察發現，三高不再是中老年人的專利，已呈年輕化。先天因素以遺傳為主，包括遺傳性的高血壓、血脂、血糖或肥胖體質；後天而成的三高，通常與生活習慣有關，包括不健康飲食造成體重超標、少運動、壓力過大等。
0 |( [6 z8 `$ `$ M' \2 `6 {* Q: Wtvb now,tvbnow,bttvb陳宏麟曾收治一名35歲的男性阿明，本是人生勝利組，在台灣打拚有成，受公司賞識外派中國，某一天工作應酬之際，突然硬生生倒下，確診腦中風返台就醫，中風導致腦部受損，活動變得不靈活。這時阿明才意識到三高與體重早已超標。: P, U. C# G1 D d* K
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) ]4 _2 [) T3 ?& o2 r圖／陳宏麟說，成年人至40歲以前，若職場無特別規定檢查，整整有20年的空窗，提醒民眾應定期做檢查。
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+ O) Y( p2 z* e- k5.39.217.76定期健檢，及早發現治療陳宏麟說，罹患慢性病的過程，是從「慢」到「驚」的過程，病情也慢慢地，從可逆到不可逆。因此，早期發現慢性病、早期介入及治療很重要。! Y! ?/ V- F; Q7 O
國健署提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查。但陳宏麟說，成年人至40歲以前，若職場無特別規定檢查，整整有20年的空窗，提醒民眾應定期做檢查。4 [- w- o' b3 M4 i
吃藥控制，才能避免傷腎一旦是「三高」患者，陳宏麟指出，不要害怕服用藥物，並不是吃藥就代表病情嚴重，或是會傷身等疑慮。國健署也提醒，吃藥控制病情，才能避免傷腎，不吃藥，腎功能壞得更快。
5 J& v0 v {6 k( l: N2 n* T: Ntvb now,tvbnow,bttvb遠離慢性病，可以從「少吃、多動」開始，陳宏麟說，從現在起揪三五好友督促，盡量一天運動一小時，早晚也應定時量血壓、體重、腰圍，定時監測、注意自身健康。tvb now,tvbnow,bttvb( Q7 }1 a7 |% ? \4 {) _
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發表於 2023-6-5 12:58 AM
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