红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
" {: Z- B% W$ P  K7 O红豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S5 |+ i- S2 Y# k! X
小西谷米（沙谷米）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# ]) S; ]* R
冰糖
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做法:
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. P) m6 x6 D& }: r! K: ~# ]3 g) K; _5.39.217.76我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! t4 Y: q" Z; c
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
9 m& f6 b& J7 u! e' [7 Dtvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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0 p9 f& W) F. c可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D0 P. _7 o' k8 i5 w4 g1 n( v  G5 V! r

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