红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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$ \  ~3 a8 ?* q; G( v; g( p材料：
$ p, B6 Q. U" B. L5.39.217.76红豆
0 F5 V+ p2 y6 G0 s/ ?3 ^* z8 J$ i小西谷米（沙谷米）
% w7 a; O  `1 I) M: |$ E7 ?" H: N公仔箱論壇冰糖tvb now,tvbnow,bttvb2 ]8 \: |2 l5 {

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做法:
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, M5 R. r5 s4 Z' a% k; V7 u我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 _: J# z. T9 i
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5.39.217.76' d3 v4 d( t' f7 A
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。公仔箱論壇+ R2 z) a) ?% @5 ?9 J$ ]
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& m( W) P( S  S. n7 X! S) _' Q可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。% b0 D7 w& E( e4 ]

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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8 f- H$ D, \- \( r1 v  S5.39.217.76我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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