红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
" V* C1 s) L# U% ^" L4 @/ h, T  H公仔箱論壇红豆
9 c/ j4 i9 a& U% O. ]7 U- \5.39.217.76小西谷米（沙谷米）. P  h) \2 Q3 D8 }
冰糖
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/ N6 A/ ^; ?) `做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇: M  ^; K! b& @) y# T7 G2 e7 j; K
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
$ q" N6 k2 w6 d( F公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 _6 w6 D2 L$ F
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9 k: u2 V/ q% T2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！5.39.217.76: ^: U3 ~, ~; t9 l* \
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3 N0 z+ R) Q9 }4 r% U; k4 Y: btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ]& N" ]5 z. _6 v* s' ]! K

  e5 Q4 ]& {( i1 Xtvb now,tvbnow,bttvb我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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