红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
+ C6 f5 G3 c6 `+ V公仔箱論壇红豆3 @0 }) I5 Z* `+ Q. K
小西谷米（沙谷米）5 ~7 \% `. Q3 z4 f9 T
冰糖; {6 u' V5 O" p6 N
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( v9 r' {* O5 c做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
! \1 G) G6 Y, N小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
" G6 T& l/ b9 N) F$ \把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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$ q+ t/ K1 W4 p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D. a5 `/ a: c- S7 o4 A% M5 Q; |可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇5 L# p' R  |  V. w' F5 o* g: h8 k

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！tvb now,tvbnow,bttvb, X% l/ j- Y' H( X
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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