红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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; C# t2 Q: r( v9 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
, w9 D, ?. b( u- [# l5.39.217.76红豆
; @6 R1 C8 i' v2 \( |$ ^小西谷米（沙谷米）
6 c3 s/ x( B- J* j. [tvb now,tvbnow,bttvb冰糖4 }* q1 g) U, z# _6 ]9 b5 W1 j
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/ _2 M% D2 g0 g  _- f! U9 s8 c: H做法:公仔箱論壇7 C$ i6 g) V. {5 `0 {2 R  A" M

, K$ w' S  U7 n7 K  X- u公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb( K, {. a- a2 G* U- O
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
, V* K$ Y% w# B7 itvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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; B; A9 I; B- h/ Q0 [" @" [公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！9 \1 U1 ~& {5 {& q6 s

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1 D& d) }' x4 s: n* E( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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