红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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& c1 O; T# W- N材料：公仔箱論壇8 p- z6 l- R+ U
红豆0 I* C6 S" B- K. K2 ^( [
小西谷米（沙谷米）
- v8 Y. {+ H5 ?4 p2 Ztvb now,tvbnow,bttvb冰糖
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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
' T' y5 U: T; u. b3 w2 b* f# }. U5.39.217.76小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
! H3 ]& u/ A/ x公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 B% ^6 ^, Q9 T" e8 G/ C( @
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" c, H( V9 M7 ]- l- W; z可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。5.39.217.76- e8 B- h$ b2 W/ B- w+ O; Q

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！( ~+ r( v- T8 o7 K  v% F

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kkgirl310

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