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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。公仔箱論壇7 t1 ?7 E* U$ k/ @1 n) ]. Z
2、青、红椒各一个,切几何形。5.39.217.76# a) V! {( v; }7 ]* e5 V
3、熟芝麻两大匙。
+ j* w: E4 r$ d; [$ N+ X2 }tvb now,tvbnow,bttvb4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
& i+ ~4 @  _6 W, ^( W3 z8 otvb now,tvbnow,bttvb5、淀粉三大匙。( o5 i! d8 [! K
6、盐、味精适量。' N. C) s1 @1 S! s
7、料酒一大匙。

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7 ^0 E$ }% E$ gtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇8 V" t8 A; i5 T! b

) Y5 X: X1 ?" ^$ O# L1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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3 i: F+ f/ s7 i0 r6 C2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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' t; V4 r1 p9 k8 T5 A4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。& `2 m" q3 m6 [0 l
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+ I$ }+ Z7 _, e& Z, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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