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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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1、猪里脊肉三两,切片。公仔箱論壇% }3 j8 e1 c1 P0 s8 {
2、青、红椒各一个,切几何形。
! r# ?7 w, [' d/ F% g  r# l3、熟芝麻两大匙。' M8 _$ u; H) c1 _5 G4 E
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
, R1 K3 k3 N  S4 o( r$ {5、淀粉三大匙。
3 I  Y9 f% g, H8 Z) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、盐、味精适量。7 I' C4 j9 L" l# s. |  T
7、料酒一大匙。
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. y. Z! H5 h  D$ ]$ G- k5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W! C; Y/ @" g( t* q( s5 ?

% n1 S' m! S% ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:2 g/ d" c0 n, l' O3 b# F

5 c( t# H& ~+ s1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o' l8 K( \; N5 a3 U2 [0 ^
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2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ H# ~2 u4 \, K" q* N
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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4 Z# S) G2 Q* K1 K8 ?1 l) Z; J6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。5.39.217.761 H! I' E( C5 R& l, B0 C( g+ X% B

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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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- ?4 Q5 F+ W& J  Ltvb now,tvbnow,bttvb8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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