& _. Q( Q4 P) [9 S ]8 f經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
2 E6 ?7 F- M# V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& A3 S3 S1 D$ z1 S+ e( g& } W
4 t! E/ m3 q) P+ U* L4 M4 i5.39.217.76卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
1 u2 p: Q' l# `* p0 k/ W; N1.年齡未超過40歲。
& S7 K- ? Y! `3 I2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
: @; D% B% {/ m3 h- R5.39.217.763.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- f* A* C; f) T/ s4 j
資料來源：
; g% E8 n0 u- n& y4 e' K ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697 v* z$ b" Z0 k) f# K
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb/ b; n u! S- T. W% c! t
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
& W4 z, C: P5 u: ]+ Y4 p3 W1 L- _1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／茂盛醫院提供
3 U3 C* k) ~+ ~7 f J* b1 _7 q+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。9 `5 ?& R7 R/ L' J5 x
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
) O" X S+ G2 x/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
0 b" ^+ h+ b' y0 @/ x$ s! }●濾泡數量過低。
8 l' l6 g7 a* j) B& ?, s" o6 ?, E公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ }1 w. O) c! t) F( U' J0 s; e
●化療或放射治療。1 ? }; N$ R" A. E
●代謝性疾病。
- J, F, K/ L: h# Ptvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
# W) u& \" E0 o2 P: M資料來源：
) a0 R! S& K! m0 T1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus1 X3 x! v z! {, n6 S6 B
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
+ A' j/ J- ]+ c. t. H8 ktvb now,tvbnow,bttvb●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
6 ^: f! _& [! G8 f& }9 W) r●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
, T, P. n3 R& [* D y●癌症治療：例如化療和放射治療。
; j0 K0 J) e, ~●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb$ I, C4 z$ ~2 X, q8 F! r
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
3 G P4 C% o# D: U% v% `8 U# y+ S卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。9 d9 u; l6 L6 A- M2 h# {6 e7 s
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
) Q. W' T' j& u6 itvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇% ^1 n# X2 W1 [: W
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
- X7 G0 h6 C$ n" k, M- X, P; R5.39.217.76●維持好心情，確保生理心理健康。
1 K( C! M& U% H9 f" `●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。公仔箱論壇, X, B8 w: V. b
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。5 U H! w, Q; n" P
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇! O/ g& u" I( o! @
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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