# Z, w& e4 r5 G5 }9 ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。* S+ ^9 N3 \, @# D) m. \" n l
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/ O' E# l, y# I0 C4 Ltvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
; x+ O7 m7 E" R9 U- J8 ltvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。
/ B2 t4 g2 Y- A. ~4 o* p' K2.無月經或月經過少至少4個月或更久。# [9 c5 H+ H; s' l
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
8 Y `6 u8 N! @) q3 E9 Z資料來源：' `( J) ?! V, }1 [* u) F% d
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
( F7 j ]/ s6 A: K( a# r Htvb now,tvbnow,bttvb2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
& P* L- y; |# ?% \1 B! h. t7 U卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
o2 ~# y1 J! P8 M7 y; x$ r! T2 G9 V. o9 E5.39.217.76 圖／茂盛醫院提供. U! S+ H# ^6 q) X2 n; m$ H+ `' _$ A& V1 s
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
! R T& R9 Y7 i+ F0 O3 L* Z卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇# n2 W t/ B8 f& [: Y' O* V' j: b
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n8 J0 R, A1 _3 z' p1 m
●濾泡數量過低。; U3 [& U) ^ s: u; g4 ^! j {
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。. q' R2 P( U. ?* C" E! R
●化療或放射治療。
9 |' U p' N7 B- o0 o5.39.217.76●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ e9 N( D" n$ o
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
6 T) }6 Y( p1 |5 N+ s4 j+ z資料來源：
! `( R" z+ m3 C7 |1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
$ W$ I; A6 s O7 T( M/ [tvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
! V% u- a* A' F! f' R7 s' s4 p- z公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇$ l# t6 ?: A% d2 j8 _
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇& K( q; y7 d6 _+ k0 x1 y
●癌症治療：例如化療和放射治療。
3 |; O" J$ \$ J3 @5 A0 |- W' T M●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
( O0 N) o+ t& [/ T1 P3 [7 M5.39.217.76- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。公仔箱論壇: S- F- Z! `; ~( J2 H. f/ U
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5.39.217.76/ }; G8 H8 o9 f# J* z- n
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
( @6 B: u7 a) n* \tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
9 h% U4 v& O2 m/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" Q. U2 J5 D5 r7 U. E
●維持好心情，確保生理心理健康。
; D8 K ]. s+ x* Ctvb now,tvbnow,bttvb●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb; D% K( n3 d6 E& }. h
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w( g% C4 J$ N: b$ j
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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