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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇( T* r2 @% O3 T# e# C; M1 ?- }
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, f2 {9 Z7 {# K7 w/ m
1.年齡未超過40歲。
* n' z( M; G0 R2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb0 G0 X9 G& h1 Y6 M0 h7 }* J# j; e
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。tvb now,tvbnow,bttvb7 |( w2 T! i5 E, M5 x
資料來源：
# l9 ^5 Z' Y1 s/ s; [8 D$ w1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y* U$ c) [4 x' ]! {
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
* d k4 \: T. d+ M8 h" c: D5.39.217.76卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
; S; x. e, S5 c) O9 V5 d Gtvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ \0 g* g7 j) g/ r: U2 M
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。5.39.217.761 Z1 A: |- D0 } H5 j- [# I
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.76! f# x* _7 E) {# f; ]; U
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。% Y) l- g- p6 b7 L. t" T7 p1 H
●濾泡數量過低。5.39.217.76/ |- z) Z" i( e- i9 [) j
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
8 W2 a. S. ], O3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●化療或放射治療。公仔箱論壇% \0 N0 [& n: s% W/ Q
●代謝性疾病。
) ^& ^3 T+ _- Z6 J9 {/ `- r: e公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ [! {; n3 T
資料來源：; h8 o% c7 M( @' M
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x$ b1 [; \2 k1 C! ~" @9 W
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb- ~- r) y; @$ ~& c5 H4 I9 q
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇0 y. M6 W$ H7 G* |
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。/ P# U5 Z, u7 d) J' w4 c: v
●癌症治療：例如化療和放射治療。
1 [/ Y5 q" R, H. L0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 % L0 T- C& M: G
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。5.39.217.764 W S+ p& P# H
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
( y E3 v k7 s/ K* r茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
, p4 [6 W( g8 l0 s2 K8 ^% I卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
0 k$ E! D0 B1 m+ D●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r \; q4 L$ P
●維持好心情，確保生理心理健康。
& X8 w2 u# G7 s●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。5.39.217.76- o5 E9 U# p2 h6 u b
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
: ^1 x4 ~- t! Y) P! \2 R- J, {; U: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K. v( z3 b; j: f
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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