6 F- P# H- \ o, Q4 k4 e# N2 R( X: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。0 o" E2 v2 g( R9 l/ B
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8 o" O6 o2 q/ j& B9 j# U/ ltvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
$ v6 N" c. o$ h0 [5 w) V公仔箱論壇1.年齡未超過40歲。
6 f" {# S6 z3 e Mtvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.76/ g! a2 u! @/ K! e2 _8 \0 n6 Q
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇6 Y8 c0 C9 B. f0 K# K/ r
資料來源：
' {1 {+ B6 r. e8 ?- i; S utvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086975.39.217.76. u; S% P" N1 \" {& G$ {! Q: \: {
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
2 w( G9 I! V3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- c' X8 h& Q( C% C
 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb4 h. d, |: h" H4 q. B2 ^1 {7 d, @
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇/ `7 F- U+ N2 C7 ?! i! a& K) Z9 }
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：+ H7 m+ `( S/ K
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
/ R1 Q4 M7 v: g7 n' y2 }& e# _5.39.217.76●濾泡數量過低。
' O0 n- G! C8 i$ c" X# [& F0 v- Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
0 I; c" P0 e$ O; a7 A2 J公仔箱論壇●化療或放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* l8 m" V }+ C# n# Z3 N
●代謝性疾病。
6 e2 _ o' r# u* M/ }公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。$ t+ {8 }6 t& X) h
資料來源：
7 l0 r6 u. j) V5 L5 a5.39.217.761. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
2 z' g7 I. l# |- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇# W- F5 f9 X$ Y
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
3 P- c' s5 G6 ?& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
) A G. A( |) n+ ~! x, J●癌症治療：例如化療和放射治療。5.39.217.76/ Q4 e3 L8 _$ B) P0 ~
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇 t Y2 Q" G6 _% n! w' X
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。5.39.217.769 P. C; |& U! ] m1 W& K- s4 P0 p3 ^
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
; ]. T* X) t, F: d$ x, z茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
% p/ r b g8 J3 [5 X1 ytvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
! r, k1 M; |7 _3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F1 m* [, A* @" W k
●維持好心情，確保生理心理健康。
" C: R8 D. o- i, s4 M5.39.217.76●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m/ M" j0 v! B( ?; E4 B
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇4 Y8 @7 |9 c9 H0 Z6 i8 u
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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