 5.39.217.760 @6 K5 e6 L- ]# s" L( O
經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
1 v, d- \, s3 \) y$ h* b3 b' e* \; Q. n6 v: }1 S2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb, f+ b3 L- @9 K; i8 ~
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
& f. n) Q7 S2 B: p1.年齡未超過40歲。
% I. y# o* J0 D/ n3 F2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
+ l9 d- S3 @6 A" l' Q: V0 a3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
: O& ?) P( ]% ~* d+ x# {& s5 C公仔箱論壇資料來源：
( Q* ^7 b1 k& F8 U+ X0 ?6 d公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086975.39.217.76$ j" e( m9 S8 w b2 R9 V; x
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society+ x+ h C% u; {& H V$ O p
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。公仔箱論壇- g6 Y8 |8 W' O- U* I
 圖／茂盛醫院提供
) c7 `' n0 X' G4 L! f4 E2 ]" [5.39.217.76若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
+ T, u/ K" c i- @/ r. etvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ ?% G" t8 w% r+ Y. O5.39.217.76●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
) F) L% k& y# |) p2 g Y' `tvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb8 [2 A* j, q/ I4 b$ F% g
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
; V/ K# f4 m6 X2 E1 atvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。公仔箱論壇& ]) H" h6 f4 z+ l/ `+ ?) i$ M
●代謝性疾病。公仔箱論壇% A& [" K4 M# ?4 g
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
# s$ T t$ a$ f& g* ]8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：5.39.217.768 O5 q9 p- Y# G* q
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus# x* c3 A4 q, _* C
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb2 c6 \7 X8 c/ [+ o7 q3 r9 [
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
# S( a% y1 q1 F; N/ e/ a, i公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇9 x X9 K* M' q/ ^! R
●癌症治療：例如化療和放射治療。
4 t2 G. t1 \6 r' a2 {( g& s, Ltvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 c; o! x" Z8 h3 W# z( s8 q
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
9 b2 X! ?3 ~2 [卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇& H" ?: ?* Y; [( w$ R- O
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
& s2 W; P( b) U( [5 ^( U, w卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：& U: h9 n3 E z) j$ Q
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。: w: ~& A3 L# u, x) m
●維持好心情，確保生理心理健康。/ T/ Q* b8 {1 w7 c
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
* k7 g& E1 p5 f1 N5.39.217.76●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。0 p8 k$ D' P f1 O# e
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
( I5 _; R1 b7 Y$ T |
發表於 2023-5-24 03:46 AM
| 