2 c, s. X. {6 `公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
) G' `3 H2 W) a8 r7 S f5 xtvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。
; f, k7 }( o3 u( x( J0 z* h( Y2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb" o' a, v7 S: {2 a
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. r! ~ m8 J* Z( g- T9 x
資料來源：5.39.217.76! G) E. s# ~' h. @
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697* l4 U2 E0 h' X5 B2 E4 D* K
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
* P z$ L' ]1 [( ~: R% Ntvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- f7 a3 z* V# ] r
 圖／茂盛醫院提供: [' E* b0 O: ]4 B+ }+ f* U" ?3 b
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
0 `4 d h; F0 c7 F+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
3 l' k. L5 }2 e d$ z( k* N, W公仔箱論壇●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
5 `3 y8 m. |; _) r$ g●濾泡數量過低。公仔箱論壇: o+ [2 D. d9 e: l* S: F
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
/ g) e( Z, l* I8 R●化療或放射治療。
: f( X" P8 K; p+ w- mtvb now,tvbnow,bttvb●代謝性疾病。
& i& o2 T# h0 H/ q. L& V' Xtvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
) c, s( \3 Y6 p0 z資料來源：公仔箱論壇. o+ I" ?; J3 V# {: e% m' @9 L
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇- ^! w! H/ Y) B" `
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
& b' O" Z) j& r' x* \9 t5.39.217.76●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
1 p2 f7 k# _! S6 G3 g" L5 Y4 h' ?tvb now,tvbnow,bttvb●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
* e B$ v: m, A1 ^- i( L公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 H3 V; Z7 _4 O/ w
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇! C# Z7 D5 e- ~5 w
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
* N/ X" L# I1 y, W& q9 e5 F8 U8 D卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
/ p4 f* Y: A" t& K. atvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。( B. p4 g8 e2 D; I; A! J, r4 M
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
, g: N0 \3 b9 X1 w) Y6 T公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
- I* S) m& u3 t. S9 n( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。
3 s+ b) N' D& J9 D8 C公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。公仔箱論壇, H4 R8 X7 `1 r z
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
+ K8 @+ J2 j% U! g5.39.217.76●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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