3 E3 _5 x0 L+ n3 B, T( s: Q. ^& a5.39.217.76經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
0 A( P+ Y7 ?( R+ i4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% J6 [" X+ O( E7 f- Y2 D
4 v2 |" H; w) X( l卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
) G* K0 |4 w- {* Z/ _# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.年齡未超過40歲。
3 J. _2 r$ F3 D5.39.217.762.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb8 v: N. |8 P; ~9 B2 @
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ L7 o" F' h2 N" \. L F% F
資料來源：公仔箱論壇8 Y/ l) |! m+ |' d
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
L$ D$ M7 v% i- G: K公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
) A/ M+ b/ O1 {9 y# C卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。 L$ r8 k. @9 D% I% [
 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇8 M* t8 `# v/ y1 c6 |
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C# g) ]8 }( d
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
7 |# [* J& B3 n●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
9 Z. h, R, |, _5.39.217.76●濾泡數量過低。& }, g8 D- f0 f# b+ o) c
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o" [" K9 O0 \& z
●化療或放射治療。
. y8 H2 g) _% Z, O7 b- ^$ d公仔箱論壇●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s0 ^7 x& E# Y) C/ j8 s0 D
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。( R" h. E3 u1 S9 l8 `. b1 |( J
資料來源：
+ T# E- d* R- t8 s, i& I3 a# Q1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
+ ~: y" \7 T% V0 q+ ?7 j- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。# G0 j- Y& c. a' E" @
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇1 I& T( y+ P+ a) R* U i6 s5 ]8 B
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 ~' C' Z' a( ?! P6 \●癌症治療：例如化療和放射治療。
\& R3 K" k) p7 @3 b●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
: E# ]1 P& v$ U" {3 I7 S1 k$ f公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
9 T( n0 m8 x: J- j, t8 E& R卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F& Q5 C1 z; y
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
; t' k- h( K& v( t0 S2 m卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
+ D) K% I' v. e, l$ J, B. J, f ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
+ L C: [ M6 D# K: K& r●維持好心情，確保生理心理健康。
; n% u! j- Q# j8 O, N$ r●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
8 k# i$ x, v$ X ^tvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。/ j1 N; _8 E. S. {" _+ z
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇6 M, T, q$ B$ D5 M: u8 P( E
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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