, s1 U0 {; V( B; T c4 X9 D9 ptvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇' L- V! S. x/ N+ _" D& Y1 D* n
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! X/ V$ S1 B- I6 Q* _& q8 k公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb- x n K, m4 r) M. Z, H7 t
1.年齡未超過40歲。3 D. c6 g% ]1 ~+ [
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.767 T. r0 E5 k' ]% b7 M7 k7 b: o
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。, _: }6 p7 W' {3 Y! `
資料來源：
* J' q" S4 O" J0 g" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086978 t: F# a" T, F4 e) Y7 j6 b2 v
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society3 H. s( Q2 x. I1 m A I
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。* [5 H, O+ L2 k+ a, x6 y: U
 圖／茂盛醫院提供
2 j7 t% I% y' X% [* \; W6 y" \5.39.217.76若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 @6 @4 C, e- d6 c
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
. ~$ z8 |7 D* }+ X/ c* t; Z+ }$ \●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。5.39.217.76( v7 v: c3 q" P: o! N& g
●濾泡數量過低。
; `, a! J$ X. [- c: c8 h; k5.39.217.76●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
" Z4 C8 C9 O; C* _$ `3 t: q5.39.217.76●化療或放射治療。
$ U+ d0 X* X( q) k) B7 E●代謝性疾病。& M+ V# z- p1 R3 ?# H( m! r& z
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
3 G# R9 A6 Q1 B5 I# @資料來源：
& t/ o+ v* }4 T8 F5 ?7 h# T1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
% j$ ]) V) I+ f; r( O& F% w* D" Ntvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
Y% V4 V9 X! K$ q L+ h●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。tvb now,tvbnow,bttvb; y' x- m: n6 n8 Y6 q' Z
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 n( s) s/ n$ `●癌症治療：例如化療和放射治療。
/ c% H- u" s. |( D4 K公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
& }9 \7 l* i2 |$ e5 w+ p) \公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, L0 W; m( U B& P r+ g% e/ E卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。' G' g' w: z, M Z h- N( m
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
2 H( s8 S9 w1 ]: f+ |2 Q8 F* Q: ~卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
8 M+ n2 B9 }5 v6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L) E) d& [" ^% B; l8 E" Y
●維持好心情，確保生理心理健康。5.39.217.76# r x1 i R" C, S7 Q
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% D ?) H/ z1 w1 ~
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
: G4 Q" D! V0 \●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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