過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。9 w5 }6 K7 ?" D* t
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解酒高招5.39.217.76$ e; o6 U& H# k: D9 g) @* g
/ J5 C# E. M$ m' y5 T, Z No.1 飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; ~0 U. {' r! H. E& k: A( k4 W
No.2 估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;
+ v: ~' b5 h5 r; p# ^ No.3 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
1 P, W0 I. W; R% F2 P No.4 喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
/ D. m! b4 M( w" M) O/ E5.39.217.76 No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;0 Y) T& N2 J2 E0 j7 [
No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;, R; b9 ^8 M" l# w" U
No.7 喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
3 s' m2 J3 q7 R& _ No.8 疲倦時暫時別喝為宜;5.39.217.762 C/ W8 Y9 M" f3 h n: ^
No.9 吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;; S; v. L! |) i, B* S7 d5 `. {. H
No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 |
發表於 2009-3-28 11:12 PM
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