扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
' h6 k  [- z0 D: A" w) G  @5.39.217.76疼痛和局部皮膚顏色變化等。
% @& v5 v5 ]9 S  k3 L1 M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，- |3 d! Z$ k- `8 c5 m' w2 j
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。tvb now,tvbnow,bttvb4 E. j9 S$ T& E! S" ~+ |
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
) S& b4 [' G, I% ~( s2 E1 J也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。公仔箱論壇! t4 z& b2 h! I( Q. k6 h) B- r
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" Q) w4 s- U4 ~3 @
不能移動，再送醫院。