扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、tvb now,tvbnow,bttvb8 I+ q/ _4 @- K7 X( C
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
8 A8 R1 A7 @9 x- n, Z2 k- u+ t足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，7 Y4 z7 A: i6 U6 `0 F0 J+ L
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
0 K! m) v9 K+ B; C- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。公仔箱論壇% _9 d8 Y3 R( \
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
0 v* _$ o, w6 T( x若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb& U9 b' H- A/ j7 \1 I. Q) e" h
不能移動，再送醫院。