扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、5.39.217.764 u* v$ J6 R0 Z& I8 h1 m1 e
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
1 |4 |  R3 o" V2 q* L2 s7 u足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
' ]5 ]# |, }$ W3 i' ^4 z勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
7 j7 x# t# D# h3 P1 Z# G/ X別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。公仔箱論壇' S3 M  f/ g0 A
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
6 u# h. y/ [$ e. s6 q; X" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
3 M( f) E7 F) S1 v3 c: c( ^9 Vtvb now,tvbnow,bttvb不能移動，再送醫院。