4 W- h6 d' _6 n頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
1 V+ V' P$ U+ A5.39.217.766 I/ ?+ [3 K4 W$ O6 @, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* w* ^' J ~ N7 i
在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 e! L, w% m& Q" K0 m' i
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇2 A6 y1 h3 g& h/ u! n
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
- K5 C% y, D) }+ t n% d; w5.39.217.76常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
: i4 J$ {( f. b# k- I 公仔箱論壇: H5 F3 m5 ?+ k! S
+ o* R" R$ q' s. [3 h) T公仔箱論壇圖
& w7 N2 b5 u& v' M0 m1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛tvb now,tvbnow,bttvb! r' {. w& T6 ~2 ~8 h
b.單側發作
# N+ C% n0 k$ Z4 p$ F7 |+ [5.39.217.76c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛) s& ^, i/ N0 ~2 M I
d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" m' c) s% H/ R: a% y2 D
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb( x1 T2 n" s' u: x# L3 h
b.畏光、怕吵5.39.217.762 V1 n+ f7 C3 \2 ]6 H& L- C: J4 k0 A
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
7 {5 n$ {5 L" x& ]8 c, H/ atvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：& E G2 W5 R1 B& E, W; R
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb; _0 M8 S. M; v: F
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
, k# }: Y# x' i; B- u3 h% F" F4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。* _# r, ]& p# S3 f; S
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L- i6 H, g4 ]2 k5 e- ?
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。+ F, f: U( ~0 w" {1 Z
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {2 _& y3 P4 u2 e
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
; {) y: J0 t0 C2 J4 nb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
$ R$ j5 \- q6 u, B$ n h公仔箱論壇c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
( [1 X* U7 r0 [# t最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
0 [8 l4 r( O! [
/ q) n) t* J# K1 F1 H) f% j+ D' t6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# s) Q6 P @" Z6 W9 I
圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供6 h6 C( Y- P( V4 D: G
|
發表於 2023-4-29 12:11 PM
| 