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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。, {' X# I+ j4 A' d `* K6 T7 ]6 |
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
7 |3 \6 l# f5 f. I+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
% [) i* ]5 h2 q3 k. q( G頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇" U9 C; @8 I& M& Y1 n0 U9 x
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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# Y# j. m+ C% U! o; Q8 Y2 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
4 o; j* k9 ]( {4 B. A2 @; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.單側發作
0 E) n7 X2 F; g" p ?公仔箱論壇c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
% N# M) t1 ?0 _5.39.217.76d.日常活動會讓頭痛加劇
: s$ r7 E( g d* Vtvb now,tvbnow,bttvb2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐. I2 ?2 g1 X. J7 @
b.畏光、怕吵
+ @5 N, _( f6 y% Y5 E公仔箱論壇以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。 H: b: L! e8 `6 f- @) l
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( N7 a+ u# p4 o
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。5.39.217.76. t5 ]: E) J- U/ E0 d" [
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
, ?9 H/ b @; u# S) j; e1 {風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# x1 J& `( [' P) o
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。5.39.217.76* R$ O1 ]6 u5 F' y
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
% Q2 U% U! b% V& Y舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
% r O* t/ f) k1 ktvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
% r/ z+ k( f1 [5 a) _公仔箱論壇b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
/ R2 Q) J% M. z* @. ~. m& g$ @" Ic.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
% I, t# u- X3 q3 n, J6 ^; b5.39.217.76最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇; N6 K5 c( E) U4 m, z0 U
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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