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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。+ W9 m0 x3 }& {# K% M9 K+ ?) ^. v8 O
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# R W4 V; C( D, Y0 l% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。# l3 d+ D, t5 s5 v- O0 c. W0 q, f3 Z
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 Z0 F+ ~4 B; n6 r
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
" s/ r; C/ @; ^& Dtvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5.39.217.766 H2 O, t6 ?: L
b.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb- C6 y# B1 H6 _9 b) P- V
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
2 j) v7 ~0 q; p6 o# k0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇
& K0 {% l& S1 I; c* D i2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐, O9 c/ r4 A! t5 y
b.畏光、怕吵公仔箱論壇$ b9 ^/ p& j8 s `3 s/ Y
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
) D4 b& e% _5 b) e3 ?8 X# F9 [中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
, O& P- ]# T9 ctvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
1 z; C7 f' i2 J8 W# d$ j8 b' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。0 I2 ?! @8 g( Y, u: C* t) |6 j
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
9 g! c% a: J d- J公仔箱論壇肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb' Y$ m' P1 ]8 D2 E9 g- @4 |/ |
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
. m+ \9 w) _8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。5.39.217.76% A& ~. S J5 O. W
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
& t3 o# a0 A8 b6 Hb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
' d: n' V5 B) g; B5 A+ s5.39.217.76c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
# ]! a/ a+ t+ X' {. D5.39.217.76最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！+ u* x) t# W6 `$ R+ p) m* p) y
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供5.39.217.762 X2 V& X- W4 u( }
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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