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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 h4 N! u# x: x& L1 X0 }' @! c5 [
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 }1 }# S3 l) i! ?$ v9 i; V
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
* L. i" z! ~; G$ v9 y% d( ]tvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：0 V2 j& n3 D( m
1 t* u* q# |2 p0 A- G7 U7 a8 q, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 F5 r+ ]2 X# O8 M) W: e0 @5.39.217.761.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
% x8 y, I6 F; z9 V- ub.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 g7 P/ d5 g( s2 c# f0 F S
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
/ ?% E" J! g3 K od.日常活動會讓頭痛加劇0 D* W# z; {) s7 }0 [/ q
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb& N: ~) t; P* D
b.畏光、怕吵
- m. m, ^# W; R. I7 u; G, X' R/ W+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
/ Y) k. l, H; X1 D5 e) s中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：% L! I) w8 f1 G/ ]
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B y6 z0 I0 ~: Z1 o9 F# [0 t
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。* ~1 ^6 f# y$ }0 n7 G8 v
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
" }. X( `& y0 o n7 L1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb; l1 x- g6 j8 F, J; C! v
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
) k( Y7 A+ o# B3 a3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。/ C6 }0 }/ m" x6 O
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
2 q, }3 q# I3 Z+ t公仔箱論壇b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。tvb now,tvbnow,bttvb) {7 R- k1 T8 s3 l3 r4 K" U# d2 D
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
7 m8 r: h; \5 _ Z5 A0 h. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇' G' g9 s0 h' ?. W" g
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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