. i8 @, }" j J: y5 T頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
+ Q2 a' u5 o$ I) J1 z% _6 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" J( B" t9 O: X
& `8 r) C U, e5.39.217.76在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。/ F W4 y& M# M$ ?7 _
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
' s5 A: H. }. H6 P. G3 l' f頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。8 P( k( \ z7 m- w' z1 U5 b* R
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇- Q8 B0 l( }+ n1 G( ]
 tvb now,tvbnow,bttvb' E z ]+ r7 }; v; _% x! O7 E
, S, i: h; m9 ], ^- xtvb now,tvbnow,bttvb圖
; z' G5 G$ F0 j( C. W1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
+ m9 F& S& t2 m* K( cb.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- _8 R# x) t# {# u
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛1 o5 j. F" R1 D/ I# F
d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- y1 |6 b: |! C: M$ F
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
; [' _ @5 T) w公仔箱論壇b.畏光、怕吵
$ z; F0 v1 N, K( P( O以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
h G( _0 L2 q) z( Q/ x0 ptvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：% ]3 A0 w* h' S; Q K
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
# k3 p% q6 Q% r- f( k公仔箱論壇風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。( X1 j7 V# e. h" W+ t% d
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。* a2 e' {" H$ J) w
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。4 c% j. _) l3 q% ?* j
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
. m/ @+ o! P/ d; F舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
; V2 v! q- p9 j, i/ Ua.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
+ K9 d) J; t2 p5 R7 Fb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。. q9 m& Q& x& G# q" B* ^) M+ ^; T
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
! K* W8 ~' D1 L+ L5.39.217.76最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
1 t% w: E1 |+ y5 u" ftvb now,tvbnow,bttvb ' b9 T' n) a6 Z% r9 y5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g* i# l1 H9 F8 s0 m
圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
$ H6 a3 u! X9 g- D" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-4-29 12:11 PM
| 