 公仔箱論壇3 P2 k" ^% H3 ]) ?* z
頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
! U. e! `6 v T, a& W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 M* A' h8 q0 l* a
* ? Y2 K7 p1 J, b在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇- z: q# H$ j/ s" t, ?7 X! }9 g
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
0 T3 B. V6 P; }* a/ {7 U+ T% C1 etvb now,tvbnow,bttvb頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
( l0 T, _/ f- B: `常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇6 c" [, f& H! U
6 W" F% u$ G1 d* w' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D# A- M/ I: o% m* u* a) f+ O+ J圖公仔箱論壇. A: ^2 M3 g) n% x( {
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
8 u/ ]+ l) b! H5 z) b3 f* R- _3 i公仔箱論壇b.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb" F! h$ b/ d" q) U( G* ] m
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
) H, N( G3 F% U7 Q" {" R5.39.217.76d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s' \+ |! E% ~+ W% O: m* P% s
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐公仔箱論壇6 m( e f4 o) W) T9 T: ?# A
b.畏光、怕吵
2 t/ X" T9 c/ P' y5 K8 c! v" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
, W: r6 F$ x' n, J) O2 {/ b5.39.217.76中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：公仔箱論壇- {& b+ f3 ~0 U
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
( v9 M6 Q5 Z7 |8 x風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。5.39.217.76" s: G" B( a6 Z, P8 O4 ^$ m
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。* G1 e/ C. ?8 [1 Y* T9 ]
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
" c0 W0 p6 q" A( r0 D: M6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
4 `# _7 ?" w0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% D; d* h: u1 P0 b/ G
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。7 v' a x$ Q6 ~6 r' v6 A
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
3 r Q! K3 q- G* l8 q2 N4 [5.39.217.76c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
# V1 W! I! w/ @$ w& c最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！tvb now,tvbnow,bttvb# h: Y i3 c+ x7 |+ v# U9 U4 j
+ z5 L; k. w+ x+ D8 `1 u6 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% p) Q: a# e1 ~" v
圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供0 T0 F, h& \2 h- k6 [4 Y. p
|
發表於 2023-4-29 12:11 PM
| 