8 N; L% J% j- u9 O# ~tvb now,tvbnow,bttvb頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5.39.217.761 q/ a# w+ r6 [, W3 f8 D5 d0 P9 B6 U
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。! i8 a9 M8 o8 l, R: L
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
$ v) ~* s- A1 B- _+ U1 D5.39.217.76頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
5 T2 o4 ^0 C& @1 S( C5.39.217.76常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb3 N; j! E0 z0 a5 U7 W; W G/ D! N
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圖tvb now,tvbnow,bttvb, k/ j# W6 S( w
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
' _2 n; {3 Y2 R4 U8 F* {4 Rb.單側發作! t- i3 v8 P; r& X) D
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛7 q- c) q5 t2 Q; ~
d.日常活動會讓頭痛加劇! F! J8 h% _, ?5 [( b+ x" x9 @
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
0 a: Q0 M4 D! Z! I* K& Rtvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 U+ G4 U" X# f* i
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
) }5 F3 O5 a( H& x) V0 p: d0 P公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：! T9 e/ U) Z5 i) V$ D- V0 p; [3 U
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。* r5 y' [" s# O: K, [
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。& l9 ?" F# E( ~$ L/ J% K6 t
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。9 I, |7 D( l# D' H- C
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb1 w6 S& u" j* J: z: q+ a7 U
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇( n% M; x2 Q2 T0 F9 g
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb+ g9 d6 C4 e0 e0 u. n1 Z
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
8 y4 S! E2 q( f1 o7 }: M2 f. @5 ?tvb now,tvbnow,bttvbb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇5 D# o( |5 h0 m, b) Z
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
, m4 n2 [( j. D+ h3 D' d; s: ~" p最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！7 k+ S5 O! z4 m+ `9 P' Z
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' {# q' ?. P# Y" ?/ v5.39.217.76圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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