8 B2 V3 |4 D* h; H# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j3 {( H' h# ^ V
, m6 t! c2 ~* y/ ]0 D F材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ M; U/ u2 ?' W2 M3 q
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
# ^3 D% J7 t# p* n$ ? ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 F" c7 T2 G" d3 P+ ~$ g
2 Q% c) k2 t) O7 L1 O
調 味 料, F0 L1 y5 f4 ]
鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
( d. R! w. a2 K1 A9 P$ D9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 J, }+ D2 M7 K) j G. L! @
) m# v( K6 b8 V+ S
做 法公仔箱論壇, W* y. @- X, d) l6 }! \
1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
3 _" D& A* l# p" @公仔箱論壇
3 h& Q7 a+ i1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z0 D) L$ D- @0 M: O8 A6 ^! y
" ~$ l0 \ q; u0 v) `公仔箱論壇3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
( `6 g$ {8 {3 \ E& w6 @0 P3 \5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 [2 a* y5 O* h5 a3 l
( e+ P6 R( m J. y& P. G) E貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~& q. O- q$ z/ u' @7 c: Q
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。 V2 S! ^) h& w0 q$ E
|
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 