 / k' `" S4 z1 E0 v* w
$ ]# | X9 q4 A* ]: @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, M# c/ B' M! G, D, U- y- M
材 料5.39.217.76# K* M( R. r1 M8 V- O8 `( K
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
0 a& u: ?5 n4 G1 y$ V公仔箱論壇
5 T6 w, x! d4 P7 I8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v" Q( F9 H* P, b- P# G* z) {, ?, wtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
7 W- O0 K4 z1 F# }0 k" n5.39.217.76鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許5.39.217.76! ]& u8 k3 y4 _- Y/ [4 T1 J6 x
: J+ Y- ]8 Z' a7 X( x公仔箱論壇公仔箱論壇+ d6 y; w" y& s7 o7 X
做 法
, G3 I& w5 M1 J* v. H5 ] ]公仔箱論壇1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 公仔箱論壇8 U9 |+ X( r) j, @' {, [
; A; n+ ] g3 ^. }" jtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。
$ S" Z" x% v% h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) G, U8 r0 `9 c
3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。4 \4 s: o9 K) F5 a! p. x
, }5 Y% a6 G- M2 {8 e, v, G
' R" o' [6 @7 l6 Z. H% C貼 士公仔箱論壇2 U: I- J. j7 H# q5 y7 \1 I' J/ u) C
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' H) w2 Q4 S$ y% u
|
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 