木棉花花形很大,花瓣肥厚,开放得无拘无束,很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵,可以拿来煲汤,鲜的可以,晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方,总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效,加入健脾利水的薏米、扁豆同煲,于春天潮湿气候饮用,最是应时了。5.39.217.76( e+ Z; W9 d' n# G% A7 J% g
| 木棉花(干):40克 |
| 薏米:30克 |
| 扁豆:30克 |
| 猪扇骨:500克 |
| 陈皮:一小块 |
| 姜片:3片 |
| 水:8碗 |
& c" h/ D" p2 {- u/ R! h% x9 j 做法:
2 Q2 o% D( M' v+ M7 B+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 清洗木棉花,搓净表面的灰尘;tvb now,tvbnow,bttvb8 P c: M! @8 k
2. 薏米、扁豆洗净,用清水浸泡一小时;: l _8 {) f1 L- q2 q5 m1 j
3. 陈皮洗净,刮掉白色内瓤;
2 F; j" l2 _1 _% L. U" P公仔箱論壇 4. 猪扇骨洗净,切块,汆水捞起;公仔箱論壇6 I- A) ]- p: M: D; s
5. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
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3 W/ }4 m8 P( ?% T1 W7 f/ `tvb now,tvbnow,bttvb 功效:
: v; j L1 q( {; a3 s, O* Y% I2 ctvb now,tvbnow,bttvb 清热解毒、健脾利湿。
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●靓汤心水) T% d7 r& p% [9 ~* T
1. 干木棉花可在中药铺买到。如用鲜木棉花入汤,6-8朵即可,煲汤前要先焯水。
0 z; b+ _- h% s1 t/ t* Z& c. q$ P8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡1-3小时,让它充分吸收水分。 |