 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
: X/ G3 E' H( ?) b- a 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。5.39.217.76/ P" u5 b/ Z8 L/ Z+ |
（3～4人份） ) K G$ {+ o. a4 n9 D3 _
做法：tvb now,tvbnow,bttvb% i4 s! m2 R- Y1 M9 F e! F# e1 P
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
+ Z7 l3 R4 Z5 I8 d5 J/ ~0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb: v3 L0 u* y$ _6 Z/ q& p* W
3. 蜜枣稍冲净；公仔箱論壇1 j4 a+ z" E& @$ Y8 O ^
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。5 C3 O. ]9 `$ Q6 F6 k* }! Q
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功效：
7 \8 Y5 I6 M2 Y( c! `公仔箱論壇 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
" b) D9 K, a+ k# o' y: e 靓汤心水
3 _8 n9 X0 d' t* {' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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