 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
6 o8 F$ m# P" t% R- K公仔箱論壇 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
9 [. [/ o# P# R! Z) _" O9 B （3～4人份）
' q' ]* ~1 x# U0 f1 }5 E 做法：
& m9 w/ O e1 O 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
5 Z5 N( C9 ^7 g. `1 Z! X% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；公仔箱論壇6 q. ~: v6 `7 Z6 H4 X- _
3. 蜜枣稍冲净；
& A! ^, P$ V* l: ^8 d( F 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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?) E+ F. U& ]! _3 v; G公仔箱論壇 功效：tvb now,tvbnow,bttvb9 ^5 o/ f1 n' a3 V/ e. ?; ~, _
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。5.39.217.76( g% o7 s X( _6 k
靓汤心水
3 n4 D/ k; j, Y* H公仔箱論壇 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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