 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
# R) P; U7 H( O. G5.39.217.76 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, t3 R; Q) G, {
（3～4人份）
l9 H, h6 u: ]tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
9 b' w! J% m. Y8 h! `, ^, n, \ 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
; V j% |- k9 | 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；5.39.217.76- G$ O- {1 f, b& |! m' H
3. 蜜枣稍冲净；/ z# }2 ]0 b0 q$ A6 U
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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7 z6 Q: O9 ?5 e2 Z8 ?6 N9 g5.39.217.76 功效：tvb now,tvbnow,bttvb" l5 n: l4 W% l
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
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海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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