根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
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9 {# f( G" \) i: E8 k3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。* |+ H5 r4 @5 ^: Y$ Z
9 I }; L8 ^- }- A, J3 _. X; I夜尿的成因可能有很多： tvb now,tvbnow,bttvb( `6 L1 B0 u# }4 A* {
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1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。5.39.217.76( b/ e& B* {* ]1 j- y- u
D0 _3 a4 c1 e8 ^+ }: J+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。5 \' s; |: {7 H& l4 V
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3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。公仔箱論壇+ B2 s# n+ \: p
: e H5 x5 @' L0 ?5.39.217.764. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。5.39.217.76/ D5 R5 K' @2 E# E+ m. h
' }% `2 B) o/ L1 g. E* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。. ~3 h8 X( B) F. M
- ^% _. g0 P5 y3 g! P' X# a公仔箱論壇6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
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3 b0 g M5 L# X4 D5.39.217.76如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。公仔箱論壇& D" h: n2 a1 g3 ]/ R
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發表於 2023-4-9 09:57 PM
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