根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」tvb now,tvbnow,bttvb& t2 F& D) B4 z1 l d6 j5 |
3 ?8 C+ V. ^# U7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
. T# v& q- l) \2 K5.39.217.76
7 c0 C9 G; B/ t/ E: z3 g5.39.217.76夜尿的成因可能有很多：
" c5 p; v$ \, q9 v; o, k5.39.217.76
7 e2 X$ H1 O+ E$ \. }: D5.39.217.761. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。公仔箱論壇, ?( n( l. n6 e& q8 f
7 S( ~ v1 a' `7 A5 Y8 h( p1 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。公仔箱論壇: w2 N9 i1 f% ~- Z. J8 D1 w
tvb now,tvbnow,bttvb) N e9 Y7 J! l
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。9 l+ X3 @1 T! k/ K
) H2 J6 y4 ?/ t3 w t0 b
4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。, R9 O* k2 B: H& R
% P' u, W v: z+ f5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
$ i& J+ h; L! w* e1 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: @% V- b2 y. I
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
+ a w! h% o9 v
9 a7 ]! `6 B/ j如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。8 C$ @4 ~) z! d! i7 U) A
5 u6 d. ~7 |3 |. T, L$ T5.39.217.76https://youtu.be/-ri4WM1f4u4 |
發表於 2023-4-9 09:57 PM
| 
