根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ b. m; z9 y7 U* b7 B9 r2 S" @
2 j4 g5 q7 x3 J" B+ c- G夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。9 }: ^* X" u/ J& ^. a
% z- K) j5 Q; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿的成因可能有很多： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 S: V2 O& M/ g/ V
6 M$ a1 i5 A( \' n( l1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。5.39.217.76+ D9 Z; l6 {9 k- n! i
0 }$ P! z2 A' A0 _" M/ Y; ?公仔箱論壇2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
8 N2 _. X5 |1 C& n( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l6 m1 ]8 z& u" B4 v( P3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
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4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
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* y1 E' X' }0 `$ f& r5.39.217.765. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
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+ e( w4 M0 [& }6 }, d, a& u' ntvb now,tvbnow,bttvb6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb' x* ^7 p) i" z) t( Y5 T6 j! c
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如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
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發表於 2023-4-9 09:57 PM
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