 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" B# z/ N" K7 \, @, [7 Q* p. q
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
0 G) n7 t$ `" Q! l4 E$ @' F5.39.217.76# I$ a! T3 ~# R; k$ _
2 h- ~( d" b" i# B( itvb now,tvbnow,bttvb一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。8 B4 J. t0 `/ w. y! ?" ?1 O3 f
即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
) d# n/ C- [# ?擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
- r! x6 \. j a8 G02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。
; Z% _: i8 q6 |* F/ r% b8 x公仔箱論壇03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb! u' _" u& j! q$ s" M) \1 U) R8 c9 E
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。7 O4 B8 O2 {7 o: X% v- \
05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。0 g9 q# V6 i7 W+ }
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
N! U* t M) x7 c' i" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
) y! C9 M$ {2 d9 S7 j- W# z7 M08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
8 \$ n8 J; m% s0 D! v. }3 F. Itvb now,tvbnow,bttvb09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。公仔箱論壇2 W% N ~" e& F# e8 C# o8 `1 q( V" U
|
發表於 2023-4-3 12:08 AM
| 