當孩子咳嗽時，中醫大夫接診完後會告知家長，患兒不要吃甜食，這裡的甜食包括了甜點、軟飲料、糖果、霜淇淋、蛋糕等，甚至一些甜的水果，這是為什麼呢？
一：高糖會刺激咽喉。甜食含有糖分過高，過高的糖分會刺激我們的咽喉部產生不適，刺激咳嗽增多，會影響患兒進食、睡眠和活動。
二：甜食不利於排痰。咳嗽常伴有痰液，脾為生痰之源，甜食容易礙滯脾胃，使脾胃運化水濕的功能受到影響，則水濕凝聚成痰，痰液上聚於肺臟，就出現痰鳴漉漉，遷延不愈，對於咳嗽能力差的小兒可能會出現痰堵氣道而窒息的危險情況。
臨床上引起咳嗽的原因很多，並不是所有的咳嗽患者都不能吃甜食，臨床上常見的引起咳嗽的原因有上呼吸道感染，也就是感冒，還有急慢性咽喉炎、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘以及胃食道反流、肺部感染等。
以上這些原因，如果是咳嗽同時痰多，儘量不要吃甜食，因為含糖量高的食品會促進痰的生成，引起咳嗽、咳痰的加重，有些胃食道反流性咳嗽的人吃多了甜食，會引起燒心，從而使咳嗽加重，還有如果吃太甜的東西，會引起血糖升高，因此在各種原因引發的咳嗽的時候，儘量吃新鮮的蔬菜、水果，還有優質的蛋白，飲食注意要清淡、易消化，如果實在需要吃甜食的時候，建議要控制量不能吃太多。
怎麼止咳快速有效方法
1、多喝藥草水、檸檬水或熱水，可以在裡面加一勺子蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中的濃稠粘液，蜂蜜可以覆蓋在喉嚨表面上，從而抑制咳嗽。
2、生薑切片，撒上食鹽，放入口中咀嚼，生薑水覆蓋在喉嚨上，緩解喉嚨不適。
3、鹽水漱口。食鹽對口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通。
4、熱水淋浴時吸入蒸汽。蒸汽使空氣濕潤，吸入能稀釋喉嚨中的粘稠粘液。
咳嗽厲害可用醋煎雞蛋快速止咳
原料：雞蛋1個，米醋半勺，適量白糖。
做法：雞蛋打在碗裡攪勻，米醋放入炒鍋，用文火燒開 之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
咳嗽厲害可用核桃快速止咳
原料：核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。
做法：核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。 |
發表於 2023-4-1 02:04 PM
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