[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？1 W8 n( \3 \: w8 z+ O2 Q; [  P

1 ?& P' E3 F0 y) v) ~$ b公仔箱論壇　　番茄红萝卜汁
" S8 z( _/ t; z6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `6 Q! N, d! I; D公仔箱論壇　　原料：番茄、红萝卜。
3 R1 Q, _+ w. F6 jtvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
! B# H$ b" g$ h6 _, Ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。1 n" ?! g5 D2 }& g

9 P! s4 W  A! t) x公仔箱論壇　　猕猴桃黄瓜汁5.39.217.76. ~* T  f8 ^: {

2 V( a$ i7 x) q/ f( |+ ]/ G8 etvb now,tvbnow,bttvb　　原料：猕猴桃、黄瓜。
' r8 `0 y* ^- P: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
+ c! Z& g8 T4 Q7 W- m+ i* D' p8 x　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
' p% I9 |  h1 X5 O, W9 @- A2 }$ }" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `. f$ G# m) M' v$ Z
　　火龙果红椒汁tvb now,tvbnow,bttvb( a# X- T$ j/ f4 N  M- |/ j3 ^

. P4 P: N# q$ j* d2 ^$ g3 V6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：火龙果、红甜椒。
, z# X) ~6 r0 ^  I5.39.217.76　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
( r( j* R# C9 r2 V) w6 x% r1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。