[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

' h) W5 w) q# K3 S! }公仔箱論壇　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
# I9 h8 b- J: Q; x6 _- t* L　　3~4人份5.39.217.768 X. {2 }; `* M+ w  y
　　做法：
! B3 ~1 C$ |4 v$ y$ G: T　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- q# o" i, f! f
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；公仔箱論壇  W' q9 N( u# D( D$ H0 l& K
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；5.39.217.76% ~" n/ Q; x, c* }3 U+ a# Y
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
0 ]& O2 ?9 q3 a1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
: i% b* l/ M9 C0 i8 T8 L* U4 wtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
1 K/ r. \: p4 r; j. ]5 \: s　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。公仔箱論壇- U' ]9 x: @* W) I% j% E; L2 q
　　
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靓汤心水
+ ~! r0 t$ W5 t# f5 G. ]5 W9 {8 u. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
: k- Z2 G+ ]# M! S公仔箱論壇　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。