[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

/ G- O( i( R+ B6 a/ I( l3 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h3 _* f: K& T6 a" R* B9 w
　　3~4人份
; K0 v% |5 d: r9 ~5 c, v　　做法：
9 W2 x/ o! ~/ L6 ~公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
9 B* W' X1 P) \3 G6 Z0 q4 ~公仔箱論壇　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
7 R" v+ M& g6 z1 ]/ \- l　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
' e1 ]7 Z1 O- s- F9 r- }3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
) B+ V8 {( a. g" D6 J8 d1 {6 s　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。tvb now,tvbnow,bttvb' x/ W, A/ n$ M0 m9 {: y: {7 p
　　功效：2 I$ T& I3 E0 E# m! x
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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, u% k) A: f, _& S6 otvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
- @2 m* {9 g$ L+ k* R2 |tvb now,tvbnow,bttvb　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
" s" o: I2 E, |8 D公仔箱論壇　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。