[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

7 h5 U- K/ C' g$ }' L4 }　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
) I3 f6 P8 C0 ^' j　　3~4人份
; x5 Y( J- [2 x1 H公仔箱論壇　　做法：公仔箱論壇9 ?: d& O8 M  y) ~
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
& f9 ^. n2 U, Q7 O4 f2 i9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；' T. n/ |8 f8 J
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
" m- n$ B  _* ^1 V7 Z　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
6 R/ C1 o" a. n) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。# V& |+ C$ _# r+ a7 _
　　功效：5.39.217.76  o1 Z5 \& L% G  ]. |3 x0 _5 ^
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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8 X  P$ Y/ T% I  Btvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
& P% l! |$ X3 A' j　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。- m- ]* x( X" |( V
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。