; e# I, Y; e1 c6 t$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
3 U6 b! @2 H- o. n& c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j6 Y1 s/ O H0 C
4 S L" b! v8 _9 ]! E$ W私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
; q) q: j. Q/ E; ^其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。' e# f8 U- n7 I) Q) V
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
+ I5 y' V! o: o! E9 w# L. i: i0 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。0 N, p' a5 H5 A# H o8 a0 T
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
" T, V/ \% u, c9 F4 s5.39.217.763.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb+ v$ n* |) d( |6 k1 Y5 S3 T* }
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
6 j9 m) a5 b1 _5 I5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。tvb now,tvbnow,bttvb& K' Z7 k8 ~9 l, \) |! A
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
3 r8 \7 s [2 j k9 Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t+ R8 ~% x% y. j e7 {0 G0 P
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。公仔箱論壇* ]2 r/ x ]5 t3 a* s
, f* s: ]$ D# R+ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 X6 W) ~# K1 x; J: u" s
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
7 z0 J D9 R$ g1 x1 w; {2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。5.39.217.769 J- s% s0 a6 Z N# D8 z
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。# k0 j( s6 s: ]7 n( m
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
' T3 d) a( B7 j$ ?9 U( g! F, g公仔箱論壇5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
. N3 U1 ^/ h) c& v6 k" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z8 k* C: L5 m% B; N+ J$ [% o
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
% m; [2 ?% D, W3 J. Mtvb now,tvbnow,bttvb2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。tvb now,tvbnow,bttvb, G6 y' N7 P& u
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ T- y' R/ c: M5 s7 n
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
: t2 t) ?7 q0 q公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
: y5 Z. K8 ^ K7 G' M; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
: |. M. O& H* [# I7 }7 ?tvb now,tvbnow,bttvb7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。0 s8 E" u9 ` ?
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5 F) _! F5 G+ q0 d圖／高敏敏營養師提供5.39.217.763 |" N6 j5 ?. ^
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; i R1 |5 m& x0 t* s0 T以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。tvb now,tvbnow,bttvb) P( M# X, ^* }2 x `4 t8 N: [, U B
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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