 $ d; C; z2 O# _/ A8 u; }. M
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。5.39.217.765 P0 ]8 _$ A( c+ s4 r7 }
tvb now,tvbnow,bttvb7 x9 F; `) R) @: L; z% Y) z4 `
2 C% a+ N& e' l$ P# U& j
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。: I$ \: y1 ^( x& \
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
/ q9 h+ V3 _9 X& q. s2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* ?, b6 X7 N/ [( |# s; ~, w4 V
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。5.39.217.766 k7 w2 m) b) w- q
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
& c' ^$ z# J1 i3 V0 u/ l5.39.217.763.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
# H! c* y+ R9 V) A3 K7 i2 R6 \1 `公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
9 e3 ]% q2 p8 Q. K8 P5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
; S7 N9 m. d' x+ [公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。5.39.217.76! i. b& [& M+ J0 w. a
% c9 g1 w8 m% i$ L) F8 {1 x; u
! ^: Y: j" c h1 J+ ?5.39.217.76圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。! Q# W/ e% o. ]6 j8 T z& j
5.39.217.76, \9 Q- _0 @ r. e
5.39.217.766 m2 e$ V# j; | I0 _
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X; P) h4 a9 v# w' ?2 }
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。公仔箱論壇: f# N5 l7 {! B3 v+ W
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
$ L w3 o8 a& W* g# _* _公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。5.39.217.762 o1 z& S: D# b1 K {# y& z
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）tvb now,tvbnow,bttvb8 z. x6 o: M* g; a- n$ Y2 ~
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。5.39.217.76: s* x. P' Q9 s G( l! b* L, o R
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
7 Q8 }/ q- b8 `, B& a( s; {. N9 `tvb now,tvbnow,bttvb2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 s; E+ k# s6 S& q4 e/ ]8 Z
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。9 u5 u( c* x! j' @4 i4 I2 {# B
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。- x; d0 o- X3 b3 p. a9 I- ~2 m- R
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I% k; S, `, I" o3 A3 b! u4 E* {
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H; t) S6 z& @+ V% v
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
! F! p ?+ Q$ H, Y% | S
, l! p& p1 W" Y6 U% T9 q* H2 s
" ~+ D5 q. e5 ^" Q4 m, j! I' I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／高敏敏營養師提供& m& w0 E! M4 l. F& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v7 M4 s. N% S$ e. P8 A
- j+ C$ D% ~) Y- |2 p3 d以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。tvb now,tvbnow,bttvb4 j6 c: [1 j3 m) x/ R& p5 f1 A
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 