3 d: F# d S& \% _$ |# G8 S9 N公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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4 x3 q0 v& q- T; \5 u, stvb now,tvbnow,bttvb私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z. ]0 k0 d& G- k' C4 ^
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: o0 F( d! h% Z
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！5.39.217.76+ q1 ?6 D/ h( A3 N# Q
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
6 L d% {' L4 o; x: N2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
% x+ Q7 U' u" F& E3 w3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
: I: _% s9 H8 L" h# n4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, S: D8 `) _( X
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 w: `: W: H# P
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
8 W! T! g7 D3 P" g* @7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y. z3 }; g; l7 K5 W- Z
: x7 q8 S; H$ etvb now,tvbnow,bttvb私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇$ o R) L9 P* P- u& ^4 t3 @) O, {( {9 Q
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。5.39.217.761 X8 P0 v7 K! B. I( ^5 x: W+ M8 l
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
9 V/ f/ b) i! n. a; i" x; I公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
4 J3 l7 k! E/ {8 y9 a5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 H# d! n y" Y8 J: s
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。; k( f; A* |5 M6 ~9 l8 b
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。tvb now,tvbnow,bttvb; ]# U/ _7 V$ B$ p; P1 k. i
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 ?" K9 o" \- t$ h. B, `# V
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _- z4 }" c8 h4 `- e8 x
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。tvb now,tvbnow,bttvb' `0 B ]/ O+ M5 T
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb! e: W: l: R9 n/ j. {5 Z/ q2 N
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇4 l0 E! w' f* c
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。1 k! r8 z8 Z2 s# z+ V! e
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圖／高敏敏營養師提供
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2 z0 ?: y T% I5 {! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。6 q9 s2 `2 e. S0 d: r# ]6 s; c5 Y
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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