 5.39.217.76! I" M& ^7 s/ b2 K. X& F" ]
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
) ?8 l! H6 M! r" _* gtvb now,tvbnow,bttvb
- z1 i4 P: ^$ T% M# V公仔箱論壇
e; E2 O: e9 h2 P3 S* H) |: X私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。5.39.217.76; ]* z' C! m2 V% P3 W) ~
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
7 ]+ \9 T4 g1 v, L) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！5.39.217.763 X* r% x |, R" @# q% X* q
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。$ Q5 W' }; i- `# I" @
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
3 i9 I c- i- M* o2 D+ Y( y$ P3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
( i- C! k8 S5 V/ c# k0 O7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。5.39.217.76/ t% v" Y% e+ b" ?" S: e# ~1 L
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。$ t, n; K' z g
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
6 E; g4 C! u1 N, x3 K& J1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. w4 t! I" W
( w+ u4 ~0 N. L8 S0 E2 A: q' A6 {圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。公仔箱論壇' b; T( ~$ b# L. I( L0 k
tvb now,tvbnow,bttvb& i$ d# v3 z3 y: J6 _
8 r! O8 j9 C4 i5 c. R5 y9 S# w私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
m( @) v* u' X* m8 G5.39.217.762.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ t7 _ g% k1 l3 \/ M/ w
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。) f5 y% K' j* {, B; y+ D
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
5 m f" F( t( J8 k; ]tvb now,tvbnow,bttvb5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）0 N' J; O2 W% y4 m/ U
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B F4 h* L$ j1 }( ~5 i/ b! W5 n
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。; m, j9 `' W; q
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
* g! c( w: C' z9 h" s' ctvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
1 `- p" Q! e" E! b# Y/ M3 ?公仔箱論壇4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
9 X" L5 @/ R! }; ]8 x- z% k$ H& Y+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 K: B& O7 D; H. j9 D
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb/ O$ E1 m2 R2 k% G, s8 i( C+ w
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。$ N! t' v0 l9 Y4 Q: V
 % r! w, `* V2 u7 s
0 [* t$ G$ |9 ~9 X+ S. Ytvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供公仔箱論壇+ { \8 Y5 e2 E5 e% @9 W
6 b; r. M. ?9 u) j- @0 B; u l
' r8 ^) a* D# S; |5 X3 r d5.39.217.76以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。tvb now,tvbnow,bttvb, i l* h" |! \0 V1 ~9 ?
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 