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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。$ q% _' M9 m* Q! p0 d( u( [
h j7 I( {; C- w G, K' ]! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' ?$ P& f c/ q6 ^
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
o7 x6 y" e) m0 d公仔箱論壇其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
$ y& e" C# w1 P5 ^/ ~( Gtvb now,tvbnow,bttvb吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
& a0 H* W( t4 ~2 Y" `3 |5 T5.39.217.761.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
6 s, C; K) ?. [1 |4 D$ S' X2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 k( Q% f1 U
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。公仔箱論壇, R% l( t! {9 M; p
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。5.39.217.76* R; `) v3 G! o( [
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。公仔箱論壇& r2 B8 ~" Y3 O. Z: H
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇# @1 G" I5 ^+ c
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7 C9 P5 a7 `% o% z }0 { ]3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。tvb now,tvbnow,bttvb3 X% C7 O% {& E7 ]3 H
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- K) ^7 K; w, c4 [7 V6 b( `1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
. W ^/ H" s4 G1 b2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
$ g ~7 p/ f3 }* T* C% N' B1 ^. k6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
& v# y6 q& t8 y4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ m7 j9 k. u2 j4 ]- m+ d
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）5.39.217.768 K' y& P4 k$ D2 P5 Q
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。tvb now,tvbnow,bttvb. D$ Q& o8 t- R s' P: D
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- b; H# f, a7 ~& \
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
( Y5 z0 e4 m8 h5 V- ^- {公仔箱論壇3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
% A; k. m3 u& @: j( \; Y0 v公仔箱論壇4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。公仔箱論壇) E- a5 `6 w( I2 c
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
9 Q! K' I/ E/ f. o) U( u J6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
! c6 a1 a8 Y$ W. [# O; @& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' |0 t! c# {, o# l
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圖／高敏敏營養師提供% s9 r0 z: q- @
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L! {% x# P5 [$ H, \2 u
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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