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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb" p7 M! n- j6 Q0 M9 T! O( Z' I% |/ Q
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h2 w% y+ G/ H5 }6 \* L( k6 i
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
; e: e/ Z; c4 H; X0 K公仔箱論壇1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ } ?1 H6 e8 p
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。5.39.217.76# z5 n0 A2 l7 |0 {
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
! D; ~9 M; ]* S i; a# rtvb now,tvbnow,bttvb4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ ?3 J" n2 p+ ?5 a; _
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。tvb now,tvbnow,bttvb0 r: V/ A/ f5 A' X( b7 X
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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) Z# a& S. J8 H, v7 p* s. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?# K% b" b3 Q5 u: n3 m公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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- h3 C0 }2 [! _( `: K& V私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
" _: t% E" C/ Z2 f. ?5.39.217.762.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
% i! |* j0 j1 t1 }7 Z; i7 `5 F3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
1 c ~/ H7 `4 ~5 X4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
8 {- G2 `8 C* F1 w- u: f2 T) s7 p' {) Btvb now,tvbnow,bttvb5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）公仔箱論壇* p: F4 ]8 `: B0 X; v4 H
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。公仔箱論壇& R; X) K* j. H1 @1 O
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。公仔箱論壇4 B G Q+ x A! V$ O
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。公仔箱論壇. Q) Z4 l% Z3 y* j
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。+ H: C- w% u; m
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
% N4 ^1 ?0 g! W" t公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
% d0 W; i1 V3 K! w p' w" g3 qtvb now,tvbnow,bttvb6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。5.39.217.76% K( I" t }5 T* i- u
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。5 {' M8 P- M; g$ [" u
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/ X: w6 N0 p6 O' n, U+ m& Z圖／高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb: c1 k7 Z* c* r) m" B! F2 }/ ^: \$ A @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ F; s6 \2 ^8 _4 v- ~
7 K* w6 s6 W9 O公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。5.39.217.76" h G5 Y- I, V) c3 o9 \* }
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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